恋爱的时候，女人都会把自己的情绪发泄到对方身上。一旦情绪激烈，而对方冷淡过头，就会出现沟通不畅，然后情感破裂的情况。那么，女人处理情绪的时候有哪些方式呢？
高情商的女人发泄情绪，会先清楚表达自己的感受、并正确详细地提出自己的需求。首先要冷静下来，在情绪失去控制之前，深呼吸三次，告诉自己不要因为不值得的人生气，生气会长皱纹等等具有积极的暗示。然后稍微等一等，不要在情绪激动的时候做决定。很多事情当时虽然会觉得很生气，但事后再看，你会发现没什么大不了，生闷气终归不是件好事，这时候可以尝试听歌、看电视剧、睡觉等事情转移一下注意力，或者找人说说话，一定要选择正确的方式，不要用别人的错误，来伤害最亲最爱你的人。
女人发泄情绪的方式：深呼吸使自己平静下来，然后清楚向对方表达自己的感受，等得到对方的理解后，再述说自己的情况，前因后果都讲清楚，比一味表达自己的情绪要有效得多。
