很多人认为，精子乃是人之精华，禁欲保精，是修身养性的关键。其实，如果长期刻意地压抑欲望憋着，人体会对其刺激模式产生陌生的感觉，时间长了，会对生殖器有很大的影响，运动神经也会变得迟钝、甚至退化，会伴随很多症状的发生，那么男的憋着会有什么症状呢？
1、精液质量会变差
一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。长期憋着还会导致睾丸的精子产量有所减少，时间长了精子的质量就会变差。
2、易导致慢性前列腺炎
纵欲、禁欲等都可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。前列腺是男性的生殖腺，它分泌出的液体—前列腺液，构成精液的主要成分。中医有这样的理论：“不通则痛”，规律的性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。
3、心理问题
长期的憋着，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。
男的憋着会出现精液质量变差，并且容易导致慢性前列腺炎，还会造成心理问题等症状。
