如何正确姜敷脚心？
1、准备好纱布绷带，网格较稀，有助于吸收。
2、把老姜切成小颗粒，切好后装碗里，微波炉高火一分钟。加热是为了激发姜的辛，后面上脚后能很好的散发出来。
3、把绷带剪成合适的，把热好的姜包在里面。
4、把姜包裹在孩子脚上，姜包放在脚心的位置，包的时候稍微范围大一点。
5、再用绷带连姜包一起包住脚，把姜包固定住，松紧适度，最后穿上袜子。
6、包一晚上就可以了，第二天拆下来，可以看到姜粒变干，这就是被孩子身体吸收了。孩子可能会口渴，记得给孩子喂点水。
姜切成末微炒焦后敷宝宝脚底涌泉穴可袪风寒，因为这里对应的是足少阴肾经，生姜里的成份可经皮吸收后作用于全身，对于不肯喝或者还不能喝姜汤是小宝宝，是个可行的替代方案。生姜性温，可解表散寒、温胃止吐，它的有效成分主要就是姜辣素、姜烯和一些芳香成分，能促进血液循环，提高免疫细胞活性，增强机体抗病毒能力。直接喝姜汤就有很好的除寒效果，但很多时间宝宝不肯喝，姜太辣了，那这时候用姜末来敷脚就好接受多了。
