怎样健脾养胃 健脾养胃粥的做法(图文)

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发布时间: 2020-10-03 17:09:35
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食材用料

小米 50g

山药 150g

枸杞 20g

冰糖 适量

红枣 10颗

今天我们将学习如何制作美味养生的健脾养胃粥,准备好相关食材便开始。

首先将山药去皮切块,小米洗净备用。

依次将小米、山药、枸杞、红枣和清水倒入锅内。

接着用高压锅煮制20分钟,出锅前加适量冰糖,搅拌融化,健脾养胃粥完成。

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