在练习滑板跳跃的时候，主要是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚点地。同时，跳起来的时候前脚和腿部肌肉呈现弯曲状态。并且，跳起来的时候要配合手往上摆，这样滑板跳起来的时候比较稳。
同时，想要把滑板跳起来，做滑板跳起来的动作时要有一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置，如果速度过慢导致落地后不能滑行，站立位置不当不利于起跳，练习时是需要注意的。
并且，滑板跳起来时，起跳时后脚脚踝要发力，而不是光靠小腿和膝盖的力量起跳的。学会用脚踝发力，能让点板点的更加干脆有力，板尾一定要打到地面，板尾打地反弹是板跳不起来的主要原因，练习时注意听声音。重心要在两脚之间偏前脚多一点，起跳时身体要竖直向上跳，这样起跳成功率才会比较高。
