弹簧呼啦圈 弹簧呼啦圈的危害

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发布时间: 2020-10-02 01:09:09
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弹簧呼啦圈的确可能存在一定的危害,比如伤及脊椎、腰椎及脏器等,严重或致腰椎小关节增生和腰椎间盘突出。但是,这些大多都是在操作不当或运动过量的基础上形成的。过重的弹簧呼啦圈在转动的时候撞击腹部、背部内的脏器的力量较大,可能伤到这些部位。

1、或致血管破裂
由于弹簧呼啦圈依靠腰力摆动,刚好所在的位置是胸腰椎的连接处,如果过度扭动,则会造成腰腹脊椎压力过大,最终可能导致血管破裂。特别是女性在月经期更要注意,最好避开月经期转呼啦圈。
2、或致腰肌劳损
弹簧呼啦圈靠的是腰部用力,如腰肌、腹肌等,再加上弹簧呼啦圈本身是一项持续性的运动,长时间不断扭动一般是会造成一定的腰肌劳损,严重的或导致腰椎小关节增生和腰椎间盘突出。
3、或致肠道扭转
弹簧呼啦圈有利于肠胃蠕动,从而加速体内垃圾废物的排出,促进消化。美容等。但是,很多人转呼啦圈如果没掌握好方法,一直往同一个方向扭转,容易造成肠道扭转哦。
4、或致伤及脏器
弹簧呼啦圈可能会造成内脏移位。不过,这点要明确的是,这是在过度转呼啦圈后,甩动的重力会撞击腹部、背部的内脏,如果呼啦圈太重,转圈的时间太长,那么呼啦圈转动时,则会伤及内脏。

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