有些人喜欢吃完饭洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。但是有很多认为吃完饭洗澡是有危害的，那么吃完饭洗澡有什么危害呢？
1、消化不良
吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。
2、贫血缺氧
在饭后洗澡，血液会过多的流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧，轻者出现头晕症状，严重可能引起休克。
3、心脏负荷加重
洗澡时候血液会大量的流向毛细血管，而食物在消化过程中会刺激神经，驱使更多血液流向肠系膜，血液总量有限，肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩，增加心脏负荷。
吃完饭洗澡，会造成消化不良、贫血缺氧、心脏负荷加重的危害，所以建议不要饭后洗澡。
