目前没有有效治疗白头发变黑的方法，秘方、偏方不可信。
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白；而少白头发生的原因比较复杂，它既与先天性体质有关，又与后天的各种因素有关，中医认为，青少年白发和肾的虚实与血冷热有关。据《五脏生成篇》记载，“肺之合皮也，其荣毛也;肾之合骨也，其荣发也。”意思是，毛是附在皮上的，气长则毛荣，肾藏精，主骨生髓，毛发是精血多余的部分，所以其荣在发。
其实，白发无论是先天的还是后天的，影响个人形象方面比较多一些，一般对健康影响不大，因此也不必过于紧张，保持轻松愉快的心情是很重要的。
