玉米需要煮多久才熟 水煮玉米要煮多久 水煮玉米需要多长时间

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发布时间: 2020-09-18 23:57:27
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  煮玉米一般需要十五分钟。煮玉米可以提前浸泡30分钟,然后再开大火煮熟即可。这样可以有效地保留玉米本身的维生素,吃起来也会更加香甜有嚼劲一些。

  水煮玉米要煮多久

  煮玉米的方法有很多,可以用电饭煲、高压锅或者微波炉等等。电饭煲煮玉米需20分钟左右,高压锅煮玉米需要3到5分钟、微波炉煮玉米需10分钟左右。不同的玉米烹煮的时间也会有差异。在水开后,呈明黄色的甜玉米和老玉米需要继续煮8分钟,白色的黏玉米需要煮10分钟甚至更久。

  玉米的食用价值

  玉米是很常见的粗粮,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素,具有很好的食用价值。

  玉米也是粗粮中的保健佳品,食用后对人体的健康颇为有利,它含有的丰富维生素和植物纤维可以很好的补充人体所需营养。同时,它还具有减肥、防癌抗癌、降血压血脂、增加记忆力、抗衰老、明目以及促进肠胃蠕动等功效。

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