谈论到月经，大家应该都熟悉，有朋友问吃什么能增加月经量，还有人想问吃什么可以使月经量多，这到底怎么回事呢？实际上吃什么食物增加月经量呢，下面是小编分享的吃什么能增加月经量，快来了解一下吧
吃什么能增加月经量
有的女性来月经不定时，有时一个月就来了，有时相隔几个月才来，月经也不正常，有时多，有时少，这时改善的饮食方法有：多吃红枣，红枣补血，还可用益母草煮鸡蛋吃。
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
温暖身体的食物：寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。
舒缓痛经的食物：痛经一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
能增加月经量的方法很简单，在月经来潮前一个星期，每天泡玫瑰花代茶饮就行。保证提前、增量～
吃什么食物月经量会增多
吃什么会使月经量增多？
吃什么可以使月经量增多
怎样可以让月经量多一点或吃什么？
月经量少吃什么食物好
月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
吃什么食物增加月经量
吃什么药可以让月经变多
月经量很少要吃什么能让月经量多点
一般量少的原因很多，像劳累过度，术后，产后，房劳，妇科问题等，妇科问题就要极时就医检查，女性月经问题都是因为劳累引起，平时注意防劳，生活上饮食辅助可以多食点红枣排骨汤，鳖甲汤，不过建议还是吃中药好些。祝您生活愉快 望采哦身体健康
一定要注意保暖 多休息少累。别熬夜。
