平时每天定时敷面膜，但这几天刚来例假。朋友告诉我这个时候不要敷面膜。那么经期可以敷面膜吗？经期可以敷面膜吗？
月经期间可以敷面膜吗首先，虽然月经期间身体抵抗力下降，身体体质也略有下降，但做面膜不会影响。所以，经期可以做面膜。另外，经期做面膜很好。可以说是护肤的“白金”时刻。特别是月经最后几天，皮肤吸收能力相当强。冬季经期使用面膜。如果是纸膜，最好先泡在热水里，以免温度过低刺激身体。不过最好用和你之前用的一样的品牌面膜，不要用新产品。因为人体较弱，经期皮肤比较敏感，所以选择之前使用的面膜不容易引起皮肤敏感。
大姨妈期间可以选择保湿面膜，因为适合保湿很重要。
保湿面膜甲乙选项:
一款，乳霜状的干性，混合型的护肤霜质地面膜一般含油量比较高。对于干性皮肤，随着经期“干旱”的加重，如果能使用含油量高的保湿面膜，对保持皮肤水分会更有利。尤其是一些奶油状的保湿面膜，可以在皮肤上通宵达旦，效果会更好。对于混合性皮肤，针对性补水会让皮肤更嫩。
b、纸型——油性皮肤并不意味着你的皮肤不会口渴，但是纸面膜可以携带高浓度的保湿精华，让皮肤得到密集的保湿护理，可以快速增加皮肤的含水量。但有一点需要注意，就是15 ~ 20分钟后取下面膜时，需要立即涂抹保湿霜，锁住皮肤中的水分。
生理期生理期是女性雌激素分泌最低的时期。此时皮肤敏感干燥，油脂分泌不平衡，天然角质增多。这个时候建议多使用抗过敏补水面膜。
在排卵前的生理期后的第一周，此时雌激素开始努力工作，是皮肤状态最好的时期。水分和皮脂含量进入最理想的状态，吸收营养的能力也最强，是黄金的滋养美白期。这个时候建议使用深层修复，美白保湿
排卵期是女性激素分泌旺盛期和黄酮分泌旺盛期的交替期，皮肤状况逐渐变得不稳定。此时，建议使用深层清洁、舒缓保湿的面膜。
排卵后激素水变得紊乱，皮脂分泌过多，皮肤深层积聚的黑色素随着新陈代谢慢慢到达皮肤表面。此时，建议使用去除黄亮皮肤、保湿锁水的面膜。
1月月经前，部分女生喜欢吃辛辣或酸味食物，对皮肤有刺激性。此外，激素水平变化，容易发生痤疮。这个时候要吃点清淡的，做个水果黄瓜之类的补水面膜，然后配合一些芦荟之类的可以淡化痘印的化妆品。
在2月份的就诊期间，由于这期间人体的新陈代谢能力减弱，皮肤的天然保护膜被削弱，需要及时清洁面部，然后配合自己的粉底液或BB霜来遮盖面部蜡黄的颜色。饮食方面，多吃补血，长期坚持，皮肤会逐渐变得红润。
3月以后，因为月经期生理失血，体温会降低，导致脸上皮肤松弛，看起来很累。这时候建议你选择一些补水等精华，然后轻轻按摩面部，促进血液循环。
