你需要先对待自己的大脑，思维决定出路。你天天看护肤论坛，总是在买买买。你用大牌是从便宜的价格，大牌是用回便宜的价格。一堆抽屉闲置，蚂蚁花坛被吹灭。结果你的皮肤还是越来越差。你累吗...如果能把逛淘宝的时间分开，反思一下自己的护肤理念，或许就能找到问题的症结所在，找到出路。有一种强烈的想变美却又没有足够知识武装的欲望，往往是最容易出错的时候。以下护肤谬论有没有被枪毙？
错误的护肤知识1/痘痘是因为皮肤缺水，要多补充水分
这句话绝对是护士从业者和表姐在美容院必备的一句台词，但大部分人还是不自觉的按单全收，带着一堆保湿精华和面膜回家，期待着明天一觉醒来痘痘全消，但真实情况不是痘痘还在，就是只有两三个痘痘，反而是45678个痘痘被“敷”了。
专业人士和非专业人士最大的区别在于知识结构的细化。当某个领域不够专业的时候，你说的就会是群众层面的，而真相往往掌握在少数人手中。当你的皮肤出现问题时，你应该尽快寻求专业人士的帮助，而不是希望美容院里的人或者网上疯传的所谓神器能治好你的“皮肤问题”，拖延最佳治疗时间。请记住，痘痘产生的原因是复杂的，不同的肤质，护肤和治疗方法也是大相径庭的。不要自己当医生。专业人士的维度和深度和你完全不一样。
2/想要皮肤好，就要多敷面膜。每天敷面膜，和范冰冰一样好
问题皮肤一定不能天天敷面膜！！！经常使用面膜-角质层过度水合-毛囊开口异常角化-痤疮经常使用面膜也会影响屏障功能，也就是说你可能不是敏感肌，但你可以作为敏感肌使用。
面膜是护肤的一种形式，主要通过面膜的压力来促进活性成分的吸收。如果你的屏障不健康，会促进吸收的同时刺激成分。有的人敷面膜后皮肤会变红的更厉害，说明你用的面膜里的某些成分已经刺激到你的皮肤了。并不是有些商家说你的皮肤在排毒。
3/洁面油的卸妆液>卸妆乳>卸妆液>卸妆液，所以你要用洁面油卸妆
这句话前半句没有错，问题出在后半句。护肤最重要的是最怕。如果屏障健康，对痘痘不敏感，平时妆容比较浓，那么洁面油真的很适合你。如果你有痘痘，皮肤发红，首先不要化太重的妆。那么，在选择淡妆的时候，卸妆和卸妆对你来说就足够了。有人担心使用卸妆水时，化妆棉会蹭到皮肤。其实如果选择表面光滑的化妆棉就可以了。
4/用了贵的护肤品就回不来了，以后只能越用越贵
不会！只要合适，用便宜的皮肤还是不错的。“贵”和“便宜”不值这个词。我不提倡用贵的护肤品，但是我反对用一些便宜但是没味道的。相信会有大牌的廉价化妆品替代品，但所谓的廉价护肤品替代品只能模仿使用感。如果产品的原材料是好是坏，厂家的技术水平和配方R&D团队足够好，产品的成本不会低，市场价格也不会那么低。
5/经常用矿泉水喷或打湿面部对皮肤有好处
这是个大错误。一般我们喝的矿泉水是碱性的，但是我们皮肤表面的皮脂膜是弱酸性的。用碱水湿敷会破坏皮脂膜。长时间这样做也会导致皮肤表面菌群失调，导致干燥敏感。至于护肤产品中使用的矿泉水，如la roche-posay或Avene，经过处理，呈中性或弱酸性。
6/冷水热水交替洗脸可以减少毛孔
这个谣言在百度很常见，你被忽悠了很多年。事实是冷热交替洗脸会刺激皮肤，长期使用会引起敏感问题。正确的做法是用接近体温的水洗脸。
7/护肤品应该放在冰箱里
护肤品的保存要避免冷热温差过大。放入冰箱和取出冰箱造成的温差不利于护肤品中有效成分的保存。但是如果你每天护肤的时候站在冰箱前，马上放进去。。。通常护肤品最好存放在干燥阴暗的地方，所以最好不要在浴室存放护肤品。
很多小技巧:皮肤管理应该是一个多维度的东西
好皮肤=正确科学的护肤+适当的医疗和美容仪器介入+适当选择营养补充剂+良好的作息习惯+日复一日的坚持
不要盲从，不要过于依赖某些产品或机器，多注意自己皮肤的免疫力和操作能力。长此以往，有了正确的护肤理念和方法，即使不使用昂贵的女士用品和几十万的医疗手段，你的皮肤也会一样好。
