【专家介绍】
李时莲北京儿童医院临床营养科主任医师
擅长儿童营养、儿童生活方式病、儿童肥胖症、代谢性疾病、儿童生长发等
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妈妈们知道维生素AD的功效和作用吗？如何为宝宝补充维生素可大有学问呢，我们一起走进宝宝维生素AD公开课，跟随主持人漆亚灵和北京儿童医院营养科主任李时莲教授，来学习一下如何给宝宝补充营养吧。
主持人：如果宝宝缺乏维生素AD的话，会有哪些不良症状出现，或对宝宝产生什么不良影响吗？
李教授：维生素D最让人熟知的作用就是促进钙的吸收，维生素D缺乏会引起宝宝佝偻病，还有一些其他钙缺乏的表现，比如早期会产生易惊、多汗、骨骼的畸形，特别是下肢的罗圈腿、X型腿，这些骨骼的变化如果长期得不到纠正会引起终身变形不得改善。
主持人：那维生素A呢？它对宝宝的成长有一些什么重要的作用？
李教授：维生素A对宝宝视力、免疫力功能的发育都有重要的作用。并且，维生素A对上皮细胞的代谢、发育有重要的作用，如果缺乏的话，上皮细胞发育就会不完善，产生一些缺失。在消化系统、胃黏膜、肠黏膜中上皮细胞脱落较多会引起腹泻、吸收不良等问题，还有呼吸系统中鼻腔黏膜、呼吸道气管、支气管、肺部上皮细胞发育不完善会致使病毒细菌侵入，引起反复感冒、呼吸道感染、肺炎等疾病。
主持人：如果宝宝已经拉肚子了、已经感冒了，还能继续给宝宝补充维生素AD吗？
李教授：维生素A对上皮细胞的修复有比较重要的作用。如果是一般的感冒是不妨碍补充维生素A的，如果宝宝感冒比较严重，发烧、腹泻比较厉害，宝宝吃其他药、耐受又比较差，一块服用容易产生不良反应的话，可以隔开半小时再给宝宝服用维生素AD滴剂，或者暂停一两天。如果宝宝病症不厉害的话，继续补充是没有坏处的。
主持人：如果体检的时候检查出宝宝的血钙是正常的话，宝宝还需要补钙吗？
李教授：血钙，只是反映出宝宝血液中钙的水平，并没有反应他真正的骨骼是否缺钙，因为还有其他的衡量标准，比如说钙的代谢，钙、磷、酶的比例关系。
主持人：也就是说，血钙正常不代表宝宝不缺钙，不代表宝宝就不用补充维生素AD，要综合检查，做进一步的检查才可以是吗？
李教授：对！
主持人：我还想请问您，是不是就意味着我们只补充维生素D就可以了，因为D可以促进钙的吸收嘛，那A还用补充吗？
李教授：维生素A在代谢过程中对骨骼的发育也是有促进作用的，同时维生素A、D对神经的传导和钙的通道起到一个相辅相成的作用。维生素A的补充是在1500-2000单位一天，是安全的。维生素D的补充是在400-800单位一天，这个之间是安全的。
主持人：最后请李主任给我们总结一下，宝宝补充维生素AD需要注意哪些？
李教授：维生素A与维生素D同时补充起到一个相辅相成的租用，建议家长不要一次性大量注射，要按照预防量安全的治疗量，每天一粒的形式进行补充。
