灵芝功效与作用及禁忌
灵芝功效与作用及禁忌，你知道吗？灵芝自古以来就是被认为是仙草，在中国的中医来说是一味珍贵的药材，其可以用于神经衰弱、高血压和慢性气管炎。下面是灵芝功效与作用及禁忌，一起去详细了解。
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灵芝的功效与作用及服用灵芝的注意事项
灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有“仙草”之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代着名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显着。
灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于该品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
灵芝的药理作用
灵芝多糖具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤作用;三萜类化合物能净化血液，保护肝功能;灵芝多种制剂分别具有镇静、抗惊厥、强心、抗心律失常、降压、镇咳平喘作用;此外，灵芝还有抗凝血、抑制血小板聚集及抗过敏作用。
灵芝的食疗作用
神经衰弱：灵芝糖浆每日2次，每次20mL。。
高血压：灵芝6～9克，水煎服。
迁延性肝炎：灵芝6克，甘草4.5克，水煎服。
慢性气管炎：灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。
过敏性哮喘：灵芝16克，半夏3.5克，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2～3次分服。
过敏性鼻炎：灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。
灵芝的食用方法
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
灵芝饮品：取灵芝切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
服用灵芝的注意事项
1、内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
2、久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
灵芝功效与作用及禁忌2
灵芝茶的功效与作用
1、健脑安神
健脑安神石灵芝茶最重要的功效，它能缓解人类气血不足，并能防止出现心神失养和心神不宁，对人类经常出现的`失眠，惊悸，健忘和多梦等症都有一定调理作用，另外人们出现神经衰弱后及时服用灵芝茶就能提高大脑功能，能让神经衰弱的症状缓解。
2、补益五脏
灵芝茶中含有多种天然活性成分，特别是灵芝多糖和黄酮氯化合物的含量比较高，人们冲泡饮用这种茶以后能尽快把它们吸收，它们可以补益五脏能防止五脏功能减退，特别是那些出现心脏功能不全以及肝肾阴虚的人在饮用灵芝茶以后能让症状明显减轻。
3、增强免疫力
人们多喝灵芝茶还能增强身体免疫力，因为灵芝茶中含有的灵芝多糖是人类免疫系统的调节剂和激活剂，它能增强人体自身免疫功能促进人体内免疫细胞再生，经常用它泡水喝能让人体自身免疫力明显增强，可预防多种高发疾病出现。
4、预防癌症
癌症是危害人类身体健康的恶性疾病，而且发病率正在逐年升高，而在日常生活中多喝些灵芝茶就能预防癌症发生，因为灵芝茶中含有的灵芝多糖和生物碱以及三萜类化合物都是天然的抗癌成分，它们能防止人体细胞癌变，并能阻止人体体内癌细胞滋生繁殖人们用它泡水喝，既能提高身体抗癌能力，又能防止癌症病情扩散。
【灵芝功效与作用及禁忌】
