益生菌是饭前吃还是饭后吃 益生菌粉饭前吃还是饭后吃

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发布时间: 2021-05-20 21:17:31
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对于很多新生儿来说,它们的肠胃功能还没有发育健全,有的胎儿会出现消化不良,或是腹泻的症状,这时有的儿科医生会建议家长给孩子服用一些益生菌粉,它能更好的调理婴儿的肠胃功能。于是有的朋友就会提出疑问:益生菌粉饭前吃还是饭后吃呢?今天小编就给大家详细的介绍一下。

益生菌粉饭前吃还是饭后吃

益生菌粉是利用先进的冷冻技术,将益生菌进行干燥处理,它在最大程度上保留了益生菌的活力。益生菌粉的制作对温度的要求非常苛刻,不能高于40度,否则就会破坏益生菌的分子结构。对一些便秘人群来说,经常服用益生菌,能让肠道里的致病菌消失无踪,同时增强肠胃的蠕动,让寄存在肠道内的各种毒素迅速排出体外,从而有效的治愈便秘。

关于益生菌粉饭前吃还是饭后吃这个问题,医学界有两种不同的声音。有的营养学家认为,益生菌粉应该在饭后吃,因为我们的胃经常会分泌酸性的物质,如果饭前服用益生菌,胃酸会破坏益生菌中的活血物质,从而不能让益生菌发挥作用。但对于一些想减肥的人来说,有的专家学者建议空腹吃益生菌粉,这样能加快体内脂肪的燃烧。

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