活血的食物和水果哪些 活血化瘀的水果

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发布时间: 2021-05-17 21:21:36
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血瘀严重的话有可能会影响身体健康,在日常生活中,活血化瘀的食物有不少,水果也不例外哦,但是很多人不太了解活血化瘀的水果有哪些,下面跟随小编一起来看看吧。

活血化瘀的水果

1、柠檬

柠檬,相信大家都比较熟悉,不仅可以美容养颜,还可以补充维生素C,这里要提到柠檬还有另外一个作用,那就是活血化瘀哦,因为柠檬中含有柠檬酸和钙离子,能够组合成可溶性的物质,能够很好预防高血压。

2、水蜜桃

水蜜桃相信大家都吃过,口感脆甜,不仅能够补气消食,还能够治疗瘀血胃腹痛患者。

3、山楂

山楂不仅作为一种水果,而且也是中医常用的中药材,具有活血化瘀的作用,特别是血瘀痛经症患者,有很好的治疗作用。山楂也具有促进消化的作用。

4、柑橘

柑橘是一种在中国非常常见的水果,水分足,口感清甜,柑橘含有的柠檬醛,能哦故很好的抑制血小板凝聚,有很好的活血化瘀作用。

5、橄榄

橄榄也是一种常见的水果,榨成的橄榄油也是非常常见,含有的橄榄油酸能够降低但古城,预防心血管疾病。

6、凤梨

凤梨含有的凤梨蛋白和其他物质,能够很好的活血化瘀,降低抗血栓作用。而经常食用凤梨,也能够美容养颜哦,给肌肤带来水润效果。

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