发膜可以修复受损的头发，恢复头发光泽，使头发柔软。但是发膜不能天天用，因为天天用头发吸收不了。建议一周使用两三次。
发膜能不能天天用发膜是一种营养丰富的护发产品。更适合中等、干燥、受损的头发！如果每天使用，不会对头发造成伤害，因为毕竟是护发产品，但是你想达到的最好效果是一周2-3次，因为如果每天使用，头发就不会吸收那么多。
发膜能深度滋养头发，其营养成分会渗入发芯，使头发强韧顺滑。因为发膜的滋养力很强，不需要每天都用，一周左右用一次就可以了。不过你MM也可以根据发质状态调整使用周期。如果头发受损严重，可以每周使用2-3次发膜。
1.洗头后尽量用毛巾擦干，在发梢均匀涂抹适量的发膜，轻轻抓几下，打结的头发会变得顺滑。在头发上停留5-10分钟，然后冲洗干净。
2.洗完头发，擦完发膜后，可以戴上加热浴帽，可以促进营养吸收，使头发干燥后光滑柔软。
将发膜压入头发
仅仅在头发表面敷发膜是不够的。需要将头发分成几股，分几次将发膜按摩到每根头发上，才能充分发挥修复效果。
热热帽子或毛巾
护发后，用热毛巾包裹头发或用加热帽加热头发，打开毛鳞片，增加吸收营养的面积。一方面发膜受热会溶解的更彻底，另一方面营养分子更容易被吃进头发里。再等10~15分钟，效果会更完美。
