时尚女性网>>百科>正文
1、栗子中含有大量的淀粉，吃多了容易造成消化不良或胃口下降。所以，孕妈妈最好在两餐之间把栗子当零食吃，或者是放在饭菜里吃，尽量不要饭后大量食用。
2、栗子既能生吃也能熟食。生吃板栗能补肾，熟吃板栗能健脾养胃。一般来说，栗子蒸着吃最有营养。
3、孕妈妈每天吃栗子的个数要控制，最好每天吃5-7个左右即可;炒的栗子应该尽量少吃。
开始长妊娠纹的前兆图 长妊娠纹的前兆是什么
青豆和豌豆的区别 豌豆和青豆有什么区别
人流后抑郁症的6个症状 流产后抑郁症的表现
