罗汉果孕妇可以喝吗 孕妇能喝罗汉果吗

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发布时间: 2021-04-14 06:12:43
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  罗汉果在生活中很常见,因为它对于各种呼吸系统疾病有一定的治疗效果,同时罗汉果还含有各种人体所需的营养物质,所以罗汉果在生活中应用比较广泛。不过孕妇朋友们还是有所担心的,孕妇能喝罗汉果吗?

孕妇能喝罗汉果吗

  孕妇吃罗汉果的5大好处

  1、止咳润肺

  准妈妈在孕期咳嗽都不敢乱吃药,担心药物影响胎儿健康发育,这时罗汉果就派上用场了!孕妇能吃罗汉果吗?当然可以,罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。孕妈妈将1个罗汉果切碎,用开水冲泡10分钟后饮用,每天两次。

  2、美容益肤

  罗汉果的维生素C含量高,又含有丰富的罗汉果甙,既能补充营养元素,还能润肠通便将血脂,且无热量,是爱美女性的必选水果。孕妇能吃罗汉果吗?孕妈妈适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题,还利于在孕期维持身材。

  3、可降血糖

  罗汉果很甜,孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗?可以的,罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙,这种成分比蔗糖甜300倍,但不会在人体内产生热量。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖,还可以预防妊娠肥胖。

  4、润肠通便

  罗汉果含有丰富的维生素C,可以润肠通便,有效治疗便秘。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用,可以帮助润肠排毒,通便消便秘。

  5、清热消暑

  罗汉果煎水代茶,在南方是很有名的清热消暑饮料,也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉,夏季孕妈妈上火或是暑热难耐,适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

罗汉果的营养价值

  我国百分之九十的罗汉果都产于桂林永福县,是桂林名贵的土特产之一。罗汉果除了我们熟知的医用价值外,营养价值也很高,它的果实含有丰富的维生素C、蛋白质、葡萄糖、碳水化合物以及各类矿物质元素等。

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