宝宝到4个月以上就可以添加一些辅食，像果汁、肉泥等，再到七八个月就可以吃一些面条，可以给宝宝吃龙须挂面以及蝴蝶面等，而像成人面条最好不要给宝宝吃，对宝宝健康不利。像蝴蝶面给宝宝吃，营养丰富，那蝴蝶面的家庭做法是怎样的？
蝴蝶面的家常做法
原料：菠菜210克;胡萝卜170克;紫甘蓝200克;面粉800克;清水100克;盐少许;
做法：
1、菠菜一大把，胡萝卜一根，紫甘蓝1/4个洗净备用;取菠菜210克、胡萝卜170克、紫甘蓝200克，用榨汁机分别榨出菠菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁100克;感觉我家的榨汁机过滤的有点粗，所以我又用细网筛过滤了一次。
2、三种蔬菜汁、100克清水，分别加入200克中筋面粉、少许盐，揉成四个不同颜色的面团。用大小合适的玻璃锅盖或保鲜膜覆盖，醒半小时。面团较硬容易做出形状，尽量和成手擀面的硬度。因面粉的干燥程度不同，所用菜汁数量略有差别，总之要和出较硬的面团，并用力揉匀。
3、醒好的面团在案板上揉至光滑;用擀面杖擀成0.3厘米厚的光滑的面皮，用刀切成尺寸一样的长条。因为我家的案板太小，我分两次做。
4、将四种颜色的面皮逐一叠加在一起;切成0.5厘米宽的长条;每三个长条排在一起，两两相临的边缘可以刷点水，用手整理，使三个长条更好地粘在一起。
5、用擀面杖擀成0.1厘米厚的面皮。尽量薄一些，薄的面皮容易煮熟，口感也好。
6、用波纹刀切成长9厘米，宽5.5厘米的带花纹的长方形;折叠成扇形，用筷子在中间用力一夹，使之断裂成两部分。
7、竖立在案板上，宛如孔雀开屏。全部做好后下锅煮熟即可，煮熟后颜色不及生坯鲜艳，特别是紫色，褪色比较严重。
8、用筷子轻轻一夹，即可做成另一款彩虹蝴蝶面。
宝宝不适宜吃成人面条
1、成人面条含盐量高，会对宝宝的肾脏造成负担
盐可以增加面条的弹性和韧性，为了让面条吃起来更具筋道，成人面条中一般会添加较高含量的盐分。但小宝宝还不能摄入那么多的盐分，盐份过高会给宝宝的肾脏造成负担。为了保护小宝宝尚未发育完善的肾脏功能，一岁以内的小宝宝饮食中是不应该添加食盐的，而一岁以上宝宝的饮食中盐含量也应是非常微量的。
把成人面条当做宝宝面给小宝宝食用，除了会给宝宝肾脏造成负担外，还会影响宝宝对锌的吸收，导致宝宝缺锌。并且盐分摄入过多，会使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶也会相应减少，抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，导致宝宝上呼吸道细菌、病毒存活率高，造成菌群失调，使其丧失抗病能力，容易生病。
2、成人面不易消化，营养低，甚至添加增稠剂等添加剂
成人面条因为是采用中高筋度面粉制作、煮熟时间较长、面质较韧。今天小西瓜虽然只吃了一点，但感觉比较硬，难咀嚼，不容易消化。而且成人面条的主要作用是为了提供能量，营养成分比较低。而小西瓜平常吃的宝宝面中含有丰富的维生素(A、C、D、E、B1、B2、B6、B12)、烟酸、叶酸以及钙锌铁等矿物质，可以为小西瓜的成长发育提供均衡的营养。
另外，不少成人面条中都会添加色素、增稠剂、乳化剂、酸度调节剂等各种食品添加剂，这些对宝宝成长发育都是有影响的。而大多数的宝宝面是不添加防腐剂、色素等添加剂。
