夏天，天气炎热，很多的人家里都装有空调。空调可以让人们享受清凉，尤其是晚上，更能睡个安稳的觉。但是，长期呆在空调房里，对人体的健康不利。因为空调房里的是比较干燥的，对皮肤不好，那空调房里用加湿器好吗？
空调房用加湿器好吗
开空调使得空气比较干燥，如果人长时间呆在这么干燥的环境的话对身体皮肤不好的，还有眼睛很干涩。如果用加湿器调湿的话。这样不但对空气加湿，也对人的身体健康有好处的!
加湿器是一种增加房间湿度的家用电器。加湿器可以给指定房间加湿，也可以与锅炉或中央空调系统相连给整栋建筑加湿。加湿器分为风扇加湿器和超声波加湿器两种，前者的辐射污染远远大于后者。在选购加湿器时，最好能选用超声波加湿器，而且使用时不要放在床头或沙发旁等靠近人体的位置，以减小辐射对人体的伤害。
所以在空调房内也是需要使用加湿器的。
长期呆在空调房的危害
由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。“冷”感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。
特别是女性朋友，要特别的注意，不要再空调房中待太长时间，很容易就会生病，而且寒冷还会刺激人体，影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。
空气中阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，空调过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。
空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气恶化。
大家长时间在这样环境中呆的稍久就会让大家头昏目眩，所以空调房中要定期的开窗通风，让房间内的空气流通，床单被褥要经常使用60℃的热水洗烫，地毯要定期吸尘，窗帘也要经常清洗，减少灰尘的出现，让家呼吸道清新的空气。
