跳绳是十分有效的有氧训练，运动时需要一定的心肺功能和全身的协调能力。因此，跳绳同样也可以作为检验身体素质的测试之一。接下来，小编就为大家介绍一下跳绳一分钟多少个合格。
1、一般成年人，跳绳能达到一分钟200下就算优秀，160下就算是合格了。
2、男生：一年级17-80，二年级25-88，三年级34-97，四年级45-108，五年级56-119，六年级65-128。
2、女生：一年级17-80，二年级27-90，三年级39-102，四年级49-112，五年级58-121，六年级66-129。
以上就是关于跳绳一分钟多少个合格的介绍了，另外一般每天跳绳30-60分钟。如果想要减脂的话，一般要进行45分钟以上最好，但不超过60分钟。
