身高体重比例标准
标准体重计算BMI 法
BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方
其公式为：体质指数(BMI)=体重/身高的平方
例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2
当BMI指数为18.5～24.9时属正常，BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素，BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
不过需要注意的是，以下几种人群并不适用BMI：
1、未满18岁
2、是运动员
3、正在做重量训练
4、怀孕或哺乳中
5、身体虚弱或久坐不动的老人
腰臀比
有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素。但是通过深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，腰臀比 = 腰围/臀围,男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了。
成人标准身高体重对照表
男生
女生美体标准
身高-----胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
150.0---79.5---55.5------81.0----46.8-----28.1---48.0----43.2
151.0---80.0---55.9------81.5----47.1----28.2----48.5---43.7
152.0---80.6---56.2------82.1----47.3----28.4----49.0---44.1
153.0---81.1---56.6------82.6----47.6----28.5----49.5---44.6
154.0---81.6---57.0------83.2----47.8----28.7----50.0---45.0
155.0---82.2---57.4------83.7----48.1----28.9----50.5---45.5
156.0---82.7---57.7------84.2----48.4----29.0----51.0---45.9
157.0---83.2---58.1------84.8----48.6-----29.2---51.5---46.4
158.0---83.7---58.5------85.3----48.9-----29.3----52.0---46.8
159.0---84.3---58.8------85.9-----49.1----29.5----52.5---47.3
160.0---84.8---59.2------86.4-----49.4----29.6----53.0----47.7
161.0---85.3---59.6------86.9-----49.7----29.8----53.5----48.2
162.0---85.9---59.9-------87.5----49.9----30.0----54.0----48.6
163.0---86.4---60.3-------88.0----50.2----30.1-----54.5---49.1
164.0---86.9---60.7-------88.6----50.4----30.3----55.0---49.5
165.0---87.5---61.1-------89.1----50.7----30.4----55.5---50.0
166.0---88.0---61.4-------89.6----51.0----30.6----56.0---50.4
167.0---88.5---61.8-------90.2----51.2----30.7----56.5---50.9
168.0---89.0---62.2-------90.7----51.5----30.9----57.0---51.3
169.0---89.6---62.5-------91.3----51.7----31.0----57.5---51.8
170.0---90.1---62.9------91.8-----52.0----31.2----58.0---52.2
171.0---90.6---63.3------92.3-----52.3----31.4----58.5---52.7
172.0---91.2---63.6-------92.9----52.5----31.5----59.0---53.1
173.0---91.7---64.0-------93.4----52.8----31.7----59.5---53.6
174.0---92.2---64.4-------94.0----53.0----31.8----60.0---54.0
175.0---92.8---64.8-------94.5----53.3----32.0----60.5---54.5
最完美的三围比例应该是：3：2：3
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。
计算女性标准三围的方法：
胸围＝身高(厘米)×0.535， 腰围＝身高(厘米) ×0.365， 臀围＝身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条；大于5厘米，说明过于丰满。
三、新时尚公式
标准体重=×0.9
标准臀围(cm)= 身高×0.54
标准胸围(cm)= 身高×0.53
标准腰围(cm)= 身高×0.37
标准大腿长(cm)= 身高×0.3
标准小腿长(cm)= 身高×0.26
测量你的身材，开始加油吧。
