其实，从20岁后段开始我们的胶原蛋白就会开始减少，脸也会开始下垂。如果快速瘦身或者长时间使用电脑或是手机的话，年轻人也会脸部松弛下垂。
来检视自己的脸部下垂状况吧！
朝着正前方的状态，利用两手的手掌来把脸蛋往上扶起。如果看不到自己的毛孔的话，就要注意了！
脸部肌肉如果不训练的话，只会越来越衰退！因为脸与身体都是一样有肌肉的。即使是再会说话，再笑容满面的人，顶多只有动到脸部肌肉的20-30% 呢。再加上年龄增长的关系，不常使用的肌肉会衰退，渐渐的你会做不到想要的表情。所以才会造成脸部肌肉下垂以及加深法令纹。
预防胜于治疗，所以我们从今天就来做脸部肌肉的运动吧！
