[第1条]
我非常喜欢游泳。每当我看到别人在游泳池里自由自在地游泳，我就非常羡慕他们，心想:要是我也会游泳就好了！所以我下定决心要学游泳。
我们小区有个游泳池，我每年暑假都去。起初，在父亲的指导下，我只能在小游泳池里游泳。慢慢地，我可以在大游泳池里游泳，只需要一个游泳圈。
我没有请专业教练。爸爸是我的教练。只要有游泳圈，我什么都不怕。我有自己的游泳池游泳，比如蛙泳，仰泳，水中随机翻滚，用脚蹬。太好玩了。
渐渐的，我不需要游泳圈了。刚开始因为没有游泳圈的支撑，我一下水就吓哭了，于是爸爸就支持我，我就抓住爸爸有力的胳膊，让他和我一起游泳。渐渐地，我对水变得熟悉了。爸爸说:“现在你对水很熟悉了，你可以学会屏住呼吸，做一些简单的动作。记住，憋气前先深呼吸。我按照父亲的话深深吸了一口气，把头沉入水中。第一次在水里憋气真的很难受，只能憋几秒钟。经过几次这样的训练，我在水里屏住呼吸的时间比时间还长，又一次打破了纪录，“22秒”。当时我高兴得在水里直打滚！
学会屏住呼吸后，我开始学习蛙泳。我双手向前推，双脚向后推。只要有空，我就坚持练习。我没花多长时间就学会了蛙泳。
就在我沉浸在学习蛙泳的兴奋和喜悦中，在水中使劲翻滚的时候，我没有注意到游泳池旁边的台阶，突然摔倒了，摔了一个大洞，流了很多血。爸妈赶紧带我去医院检查，我一点都不觉得疼。我仍然不得不继续游泳，因为我在水里感觉很舒服。从此我一直提醒自己，以后游泳一定要注意安全，努力学习各种游泳姿势。
我喜欢游泳。在游泳的过程中，我感到快乐和锻炼。希望夏天快点到来！
[第2条]
有一句话叫“成功是被逼出来的”，我觉得正好适合我学游泳。
两年前，当我读完二年级时，我妈妈给我报名参加了一个夏季游泳班。前几次游泳课，感觉很新奇，很有趣。我也认真学习了教练教的每一个动作，尽力做到标准正确。一切都很顺利。然而好景不长，学会呼吸后跟不上节奏。当我沉入水中时，我总是觉得头上空白。我不能听教练说什么。我不知道该怎么办。从那以后，教练教我的东西我都学不会，每次只能在水上胡乱拍打。更糟糕的是，大人们看到我学不会，就在岸上焦急的指着我，我也不知道我有多难过。所以游泳课都结束了我才学会的。
之后我妈经常带我去游泳池，名义上是“游泳”，实际上我只是在浅水里扑腾嬉戏。突然，四年级暑假，妈妈又带我去“游泳”了。这次，我遇到了许多正在游泳池里学习游泳的学生。他们看到我都问:“你会游泳吗？”我故意假设我会游泳，但我不想游泳。但这个不能长期隐瞒。最后一个同学说:“你不给我们游泳，我们都会说你不会游泳。”没办法。我看着同学狐疑的眼神，心想不能在同学面前丢脸。如果我说了，我必须尊重它。所以不得不拼命游。游泳的时候，我努力回忆教练教过的方法，努力克服恐惧，在水里深呼吸。没想到会成功。我真的会游泳！
本来我不会游泳主要是因为不能呼吸。每次潜入水中，我都屏住呼吸，直到头浮出水面才做呼气和吸气两个动作。但是，我浮出水面的时间太短，没有给我喘息的机会。每次还没来得及吸气，又沉了下去，动作不连贯，游不了多远。现在我发现我不需要在水里憋气，只要轻轻吐几个泡泡就可以了，在水下也可以呼气，所以我只要在水上漂浮的时候吸气就可以了。掌握了这个技能，我一下子来回游了好几次，同学们都服气了。他们用新的眼光和大拇指看着我。
其实同学们都不知道我现在在学，现在在卖。这一天，我终于成功地强迫自己学会了游泳。
[第3条]
经常听到很多人溺水，很害怕有一天会掉水里淹死。所以，我决定学游泳。
去年暑假，我去家乡的一个游泳池学游泳。
第一天，教练对我们说:“要想学会游泳，一定不要怕水。你怕水吗？”“不怕！”大家异口同声的回答。
教练点点头，开始教我们如何在水里呼吸。他先从水中深吸一口气，然后潜入水中，然后在水中呼气。我们看到许多水泡从水里冒出来，就像珍珠从水里冒出来一样。最后教练站起来，我们跟着他。第一次做的时候，在水里泄气了，喝了很多口水。于是我又练了一次，第二次成功了。
当教练看到我们可以练习7788时，他开始教我们游泳。他先跳入水中，然后双手向前伸，合拢，像水中的利剑，双脚有力地在身后游动。当你需要换气时，教练用双手向外稍微向下画一个圈，让教练从水里大口换气，然后往前游。看到教练在水里游，心里有无数疑问:为什么教练能游得像鱼一样快？是因为他之前受过很多训练吗？他以前经常游泳吗？……
示范结束后，教练说:“不要急着游泳，静下心来，每次游两次就把头伸出来，像苹果一样吃。同时用手和脚也很重要，否则你喝很多口水的概率是99.99%。最后，游泳时要放松，否则你游泳会很困难。”
教练讲完后，我们开始练习游泳。第一次游泳的时候，就像教练说的，因为没有掌握好手脚的用力，喝了很多口水。第二次，注意了手脚的用力，但是动作没做对，喝了很多口水。第三次，我可以游一小段距离，但是教练说我的呼吸太长了，每三秒钟就可以换气一次。第四次，我会游泳7788，练过几次。看到我们会游泳，教练教我们跳起来换气。我们像小企鹅一样跳进水里。
经过一个暑假的学习和饮酒练习，我学会了游泳。这种船是一种在小水位时玩水的方式，也是一种在大水位时防止溺水的盾牌。你学会游泳了吗？
[第4条]
现在是暑假，天气很热，热的花枯萎了，草枯萎了。人们走在路上就像在吃火锅一样，于是我妈带我去了长安三号的嘉禾健身俱乐部拿游泳卡。
我穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，开心地来到游泳池。我迫不及待地想从游泳池跳下去。但是教练先让我们热身，伸腰压腿压，然后让我们躺在垫子上学习蛙泳腿的动作，收，开，关。我觉得我一做就能做这么简单的动作，于是我就开始了动作，但是动作好，但是我必须要做。我被一个浮子绑着，手里拿着一块浮板。当我下水时，我紧张得什么也做不了。教练说:“你不用紧张。”于是教练耐心的教我，慢慢的，我会游泳了。
之后的每一天，我都坚持游泳。有时候下课要练一段时间。有时我会游出去，在泳池外等妈妈说:“我看起来像个白人。我看了看皮肤，全白了。”。
现在不用浮板也能游泳了。我就像一条小鱼在水中快乐地游动。
而且我还要感谢我的教练，他不仅教会了我游泳，还教会了我一个道理:世上无难事，只怕有心人。
终于可以和爸爸哥哥进行一场激烈的游泳比赛了，信心满满。
[第5条]
我终于考完钢琴，我妈同意我跟着哥哥去阳明温泉山庄学游泳！哦耶！一到那里，我哥就让我换泳衣，戴上泳镜和泳帽！然后哥哥教我和几个同伴在水里做热身运动。
准备好运动后，我们开始下水。一入水，身体就开始发抖，说:“好冷啊！”在我习惯了水温后，哥哥教我在水里屏住呼吸。一开始，我做不到。几秒钟后，我忍不住慌慌张张地把头伸出水面。哥哥说:“你要静下心来放松，在水里慢慢呼气。”听了哥哥的话，我开始埋头苦干，又试了一次。这一次，我似乎感觉到我的呼吸时间更长了。我一直在努力，努力。我哥每次都夸我！我暗自得意，心想:“第一步差不多学会了。我要开始第二步——漂流！”哥哥先拉着我的手，叫我用力把脚往墙上一推，轻松飘出去。因为紧张，我飘出来的时候身体就沉了！但是在哥哥耐心的指导下，我的身体终于可以飘了。我感觉我的身体很轻，像一片叶子漂浮在水面上！我试着屏住呼吸，在水面上反复漂浮。
前两步练得差不多的时候，第二天哥哥开始教我蛙泳腿的四个动作:收腿、转身、蹬腿、夹腿。我哥先让我用浮板浮在水里。他在后面给了我蛙泳腿的动作。又教我往下游后，开始琢磨动作，自己游。刚开始脚没翻，紧张，身体就往下沉。然后，我做了几次，越来越觉得！我哥说我学的特别快，然后教我手的动作。我手脚并用。一开始觉得很难，但是看到别人游泳，很快就体会到了动作的要领，然后慢慢游了出去。经过几天的刻苦练习，我也学会了呼吸，游泳25米不是问题！
游泳让我明白了一个道理:“学习一门新技能，一定要坚持，一定要努力练习，才能有所收获！”
[第6条]暑假的时候，我兴奋的跟着我爸去凤凰山公园学游泳。
当我来到游泳池时，我渴望尝试。我想直接跳进水里。父亲抓着我吹胡子瞪眼怒道:“你不先学会憋气，就永远学不会游泳。”爸爸的话音未落，我不假思索地一头扎进水里。“哦！没有！咳咳……”看着我溺水的样子，爸爸忍不住笑了，我不高兴地嘀咕着:“飞得更高，摔得更惨！”爸爸推了推我，鼓励我说:“再试一次。”我的心不甘于向父亲学习，先是屏住呼吸，然后一头扎进水里。“倍儿牛！我窒息的分数竟然是20秒！”我高兴地欢呼起来，父亲撇着嘴:“长征才刚刚开始！”我顿时石化了。
然后，我爸教了我一种新的风格，叫“在墙上滑动”。只见我爸游到池边，靠在池壁上，双手并拢，头埋在水里，双脚并拢推在池壁上，冲了好几米远。我用力拍手。爸爸是游泳老手。他教得真好！轮到我上前线了。一直在学，甚至滑了很长一段距离。爸爸真是个好老师！我不禁沾沾自喜。爸爸看穿了我的心思，说:“不要自满，这是基本功。先练。”所以我一遍又一遍地练习这些技巧...
我爸终于答应教我蛙泳的一些基本动作了。根据父亲的解释，我把自己想象成一只小青蛙，双手有节奏地画出一个半圆，然后拿回来。同时，我把腿往后推，不停地重复这两个动作。爸爸笑了:“你这样游下去，到对岸连花都要谢。”爸爸做了个手势，他用手一劳永逸地拨水，说:“滑行时，身体要伸直，减少阻力，游得快。”我重新调整了姿势，尽力把动作做对，真的有进步。
太阳下山了，我和父亲不得不依依不舍地离开。路上我心想:爸爸的训练真牛气！
[第7条]
夏天来了。每当我经过游泳池时，我总是看到孩子们在里面玩耍。我不禁想起以前学游泳的趣事。
记得那个炎热的夏天，妈妈给我报了游泳班，我大喜过望。第一次，我主动收拾好东西，拖到小伙伴身边，飞到游泳池边。
来到游泳池，我不禁赞叹自己:哇，好美！游泳池里的水是蓝色的。从远处看，它像一颗蓝色的大宝石。那些孩子在大宝石里悠闲地玩耍。有的在互相厮打，拍出雪白的波浪，有的像鱼一样游动，在水里自由游动，有的在水里自由游动，仿佛他就生活在水里。看到这里，我可以羡慕。
我等不及要跳进水里了，我的上帝！水好深啊！我们在水中扑腾。教练跳得很快，把我拉了上来。我又急又羡慕，说:“蔻驰，快教我游泳！”教练笑着对我和我的搭档说:“我们先学跳水吧！”我们照教练说的做了，但是刚潜水完，呛了几口，水从我鼻子里流出来。别提有多难受了。我站起来，不停地咳嗽。教练教我们先深呼吸，然后把头埋在水里，在水里慢慢呼气。经过几次练习，我不知不觉地学会了潜水。
接下来，在教练的指导下，我们学会了踢腿和划水。教练轻轻地扶着我们，让我们上了水。看到我们进步很大，他偷偷松开了手。在最初的几秒钟里，我游得非常好。结果发现教练松开手后很慌，手脚不协调。结果我不到一秒就沉入水中。我在水里使劲扑腾，像语文书里西门宝里的女巫。教练又把我们捞起来说:“别慌，放轻松，再游一次。可以的。”我咬着牙偷偷告诉自己:加油，我能。我按照教练的指示踢球和划水。我深吸一口气，往前推。但没办法的时候，我站起来回头一看:哎呀，我游这么远！我高兴得又叫又笑！站在岸边的妈妈也开心的给了我一个大拇指。
现在，我学会了游泳。我感觉自己像游泳池里自由的小鸟，在蓝天上飞翔空。像一条鱼，在蓝色的水中自由游动。从游泳，我也知道世上无难事，只怕有心人。
[第1条]我非常喜欢游泳。每当我看到别人在游泳池里自由自在地游泳，我就非常羡慕他们，心想:要是我也会游泳就好了！所以我下定决心要学游泳。
我们小区有个游泳池，我每年暑假都去。起初，在父亲的指导下，我只能在小游泳池里游泳。慢慢地，我可以在大游泳池里游泳，只需要一个游泳圈。
我没有请专业教练。爸爸是我的教练。只要有游泳圈，我什么都不怕。我有自己的游泳池游泳，比如蛙泳，仰泳，水中随机翻滚，用脚蹬。太好玩了。
渐渐的，我不需要游泳圈了。刚开始因为没有游泳圈的支撑，我一下水就吓哭了，于是爸爸就支持我，我就抓住爸爸有力的胳膊，让他和我一起游泳。渐渐地，我对水变得熟悉了。爸爸说:“现在你对水很熟悉了，你可以学会屏住呼吸，做一些简单的动作。记住，憋气前先深呼吸。我按照父亲的话深深吸了一口气，把头沉入水中。第一次在水里憋气真的很难受，只能憋几秒钟。经过几次这样的训练，我在水里屏住呼吸的时间比时间还长，又一次打破了纪录，“22秒”。当时我高兴得在水里直打滚！
学会屏住呼吸后，我开始学习蛙泳。我双手向前推，双脚向后推。只要有空，我就坚持练习。我没花多长时间就学会了蛙泳。
就在我沉浸在学习蛙泳的兴奋和喜悦中，在水中使劲翻滚的时候，我没有注意到游泳池旁边的台阶，突然摔倒了，摔了一个大洞，流了很多血。爸妈赶紧带我去医院检查，我一点都不觉得疼。我仍然不得不继续游泳，因为我在水里感觉很舒服。从此我一直提醒自己，以后游泳一定要注意安全，努力学习各种游泳姿势。
我喜欢游泳。在游泳的过程中，我感到快乐和锻炼。希望夏天快点到来！
[第2条]
有一句话叫“成功是被逼出来的”，我觉得正好适合我学游泳。
两年前，当我读完二年级时，我妈妈给我报名参加了一个夏季游泳班。前几次游泳课，感觉很新奇，很有趣。我也认真学习了教练教的每一个动作，尽力做到标准正确。一切都很顺利。然而好景不长，学会呼吸后跟不上节奏。当我沉入水中时，我总是觉得头上空白。我不能听教练说什么。我不知道该怎么办。从那以后，教练教我的东西我都学不会，每次只能在水上胡乱拍打。更糟糕的是，大人们看到我学不会，就在岸上焦急的指着我，我也不知道我有多难过。所以游泳课都结束了我才学会的。
之后我妈经常带我去游泳池，名义上是“游泳”，实际上我只是在浅水里扑腾嬉戏。突然，四年级暑假，妈妈又带我去“游泳”了。这次，我遇到了许多正在游泳池里学习游泳的学生。他们看到我都问:“你会游泳吗？”我故意假设我会游泳，但我不想游泳。但这个不能长期隐瞒。最后一个同学说:“你不给我们游泳，我们都会说你不会游泳。”没办法。我看着同学狐疑的眼神，心想不能在同学面前丢脸。如果我说了，我必须尊重它。所以不得不拼命游。游泳的时候，我努力回忆教练教过的方法，努力克服恐惧，在水里深呼吸。没想到会成功。我真的会游泳！
本来我不会游泳主要是因为不能呼吸。每次潜入水中，我都屏住呼吸，直到头浮出水面才做呼气和吸气两个动作。但是，我浮出水面的时间太短，没有给我喘息的机会。每次还没来得及吸气，又沉了下去，动作不连贯，游不了多远。现在我发现我不需要在水里憋气，只要轻轻吐几个泡泡就可以了，在水下也可以呼气，所以我只要在水上漂浮的时候吸气就可以了。掌握了这个技能，我一下子来回游了好几次，同学们都服气了。他们用新的眼光和大拇指看着我。
其实同学们都不知道我现在在学，现在在卖。这一天，我终于成功地强迫自己学会了游泳。
[第3条]
经常听到很多人溺水，很害怕有一天会掉水里淹死。所以，我决定学游泳。
去年暑假，我去家乡的一个游泳池学游泳。
第一天，教练对我们说:“要想学会游泳，一定不要怕水。你怕水吗？”“不怕！”大家异口同声的回答。
教练点点头，开始教我们如何在水里呼吸。他先从水中深吸一口气，然后潜入水中，然后在水中呼气。我们看到许多水泡从水里冒出来，就像珍珠从水里冒出来一样。最后教练站起来，我们跟着他。第一次做的时候，在水里泄气了，喝了很多口水。于是我又练了一次，第二次成功了。
当教练看到我们可以练习7788时，他开始教我们游泳。他先跳入水中，然后双手向前伸，合拢，像水中的利剑，双脚有力地在身后游动。当你需要换气时，教练用双手向外稍微向下画一个圈，让教练从水里大口换气，然后往前游。看到教练在水里游，心里有无数疑问:为什么教练能游得像鱼一样快？是因为他之前受过很多训练吗？他以前经常游泳吗？……
示范结束后，教练说:“不要急着游泳，静下心来，每次游两次就把头伸出来，像苹果一样吃。同时用手和脚也很重要，否则你喝很多口水的概率是99.99%。最后，游泳时要放松，否则你游泳会很困难。”
教练讲完后，我们开始练习游泳。第一次游泳的时候，就像教练说的，因为没有掌握好手脚的用力，喝了很多口水。第二次，注意了手脚的用力，但是动作没做对，喝了很多口水。第三次，我可以游一小段距离，但是教练说我的呼吸太长了，每三秒钟就可以换气一次。第四次，我会游泳7788，练过几次。看到我们会游泳，教练教我们跳起来换气。我们像小企鹅一样跳进水里。
经过一个暑假的学习和饮酒练习，我学会了游泳。这种船是一种在小水位时玩水的方式，也是一种在大水位时防止溺水的盾牌。你学会游泳了吗？
[第4条]
现在是暑假，天气很热，热的花枯萎了，草枯萎了。人们走在路上就像在吃火锅一样，于是我妈带我去了长安三号的嘉禾健身俱乐部拿游泳卡。
我穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，开心地来到游泳池。我迫不及待地想从游泳池跳下去。但是教练先让我们热身，伸腰压腿压，然后让我们躺在垫子上学习蛙泳腿的动作，收，开，关。我觉得我一做就能做这么简单的动作，于是我就开始了动作，但是动作好，但是我必须要做。我被一个浮子绑着，手里拿着一块浮板。当我下水时，我紧张得什么也做不了。教练说:“你不用紧张。”于是教练耐心的教我，慢慢的，我会游泳了。
之后的每一天，我都坚持游泳。有时候下课要练一段时间。有时我会游出去，在泳池外等妈妈说:“我看起来像个白人。我看了看皮肤，全白了。”。
现在不用浮板也能游泳了。我就像一条小鱼在水中快乐地游动。
而且我还要感谢我的教练，他不仅教会了我游泳，还教会了我一个道理:世上无难事，只怕有心人。
终于可以和爸爸哥哥进行一场激烈的游泳比赛了，信心满满。
[第5条]
我终于考完钢琴，我妈同意我跟着哥哥去阳明温泉山庄学游泳！哦耶！一到那里，我哥就让我换泳衣，戴上泳镜和泳帽！然后哥哥教我和几个同伴在水里做热身运动。
准备好运动后，我们开始下水。一入水，身体就开始发抖，说:“好冷啊！”在我习惯了水温后，哥哥教我在水里屏住呼吸。一开始，我做不到。几秒钟后，我忍不住慌慌张张地把头伸出水面。哥哥说:“你要静下心来放松，在水里慢慢呼气。”听了哥哥的话，我开始埋头苦干，又试了一次。这一次，我似乎感觉到我的呼吸时间更长了。我一直在努力，努力。我哥每次都夸我！我暗自得意，心想:“第一步差不多学会了。我要开始第二步——漂流！”哥哥先拉着我的手，叫我用力把脚往墙上一推，轻松飘出去。因为紧张，我飘出来的时候身体就沉了！但是在哥哥耐心的指导下，我的身体终于可以飘了。我感觉我的身体很轻，像一片叶子漂浮在水面上！我试着屏住呼吸，在水面上反复漂浮。
前两步差不多的时候，第二天哥哥开始教我蛙泳腿的四个动作:收腿、转身、蹬腿、夹腿。我哥先让我用浮板浮在水里。他在后面给了我蛙泳腿的动作。又教我往下游后，开始琢磨动作，自己游。刚开始脚没翻，紧张，身体就往下沉。然后，我做了几次，越来越觉得！我哥说我学的特别快，然后教我手的动作。我手脚并用。一开始觉得很难，但是看到别人游泳，很快就体会到了动作的要领，然后慢慢游了出去。经过几天的刻苦练习，我也学会了呼吸，游泳25米不是问题！
游泳让我明白了一个道理:“学习一门新技能，一定要坚持，一定要努力练习，才能有所收获！”
