什么是皮肤屏障？简单来说就是我们皮肤的盾牌，主要保护皮肤。因此，在护肤管理中加强皮肤屏障的护理是不可或缺的。我们来看看强化皮肤屏障最不可缺少的保湿抗过敏，以及你的皮肤屏障受损时的修复建议。
这是皮肤管理最基础的一项。我一直坚持护肤要以保护皮肤自身的运行机制为原则，先尊重你的皮肤，再考虑无害的干预。很多皮肤问题来源于护肤中不合理的手段。如果把皮肤看成一个微型生态系统，很容易理解。先污染后治理的强制自然改造方式，无法可持续发展。
屏障的储水功能和抵抗外界刺激的能力与各种皮肤问题密切相关。屏障强化就是稳定、恢复或提高这两方面的能力。根据不同的问题来源、问题深度和问题复杂性，有以下几类:
！每种类型根据问题的程度在实践中进行重点规划和力度调整。以下只是典型的类型，但现实中每个人的问题可能介于两种类型之间，同一类型问题的严重程度也是不同的。经过体验，他们可以根据各种表征熟练判断程度差异，给出最准确的搭配。
想法一:油痘敏感肌护理:第五网
想法二强化皮肤屏障:五号网
思维3皮肤控油:5号网
想法四美白亮肤:第五网
思维五皮肤炎症管理:第五网
干敏型原生或生活环境波动较大，蓄水和抵御外界的能力有待增强；
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0.避免外源性刺激和源损失:
最关键的一点是，如果你做不到下面的步骤，很可能会失败或者适得其反。
避免接触外源性刺激，包括高浓度酒精和其他渗透促进剂、刺激性化学防晒剂和芳香族炎症；
源头损失指的是清洁方法，可以参考温水毛巾结合冷霜或APG二次清洁的方法。视情况而定，不需要额外卸妆和所谓的二次清洁。
1.提高蓄水能力:
从天然保湿因子和吸湿成分、伪皮脂膜成分、封闭剂等入手。选择伪皮脂膜产品时要注意配比。
2.抗炎:
大多数抗氧化成分具有抗炎作用，但并不是所有抗氧化产品都能起到积极的抗炎作用。一个与产品本身有关，即化合物体系中是否存在炎症成分，需要衡量整个产品抗炎的正负效应；一个与个体变量有关，自由基引起的炎症反应非常复杂和迅速。不同程度的炎症可能会导致抗炎产品无效或产生负面影响。比如橘子精华可能不适合问题严重的皮肤。抗生素可以解决细菌感染，但其他途径引起的炎症无法解决。所以这一部分需要精心而严格的规划。
3.减少血管反应:
对于红血丝或发红的类型，可以适当添加削弱血管反应的成分来改善外观，如七叶皂苷、洋甘菊提取物等。不需要刻意添加这类产品，在选择消炎产品时要注意这个功能。
4.增强胶原蛋白生成；强化角质细胞连接度和连接度；
低刺激性修复针对VC产品和生长因子产品。
我其实并不需要这种产品，但是今年使用的ALGENIST视黄醇精华正好可以满足这个需求:缓释技术，优秀的包衣系统，几乎不需要建立耐受刺激，多糖酸专利，合成肽，抗炎成分，皮脂的组合，是修复A-酒精的好产品。
油性敏感型原始/表观遗传型，程度严重复杂，易发展为油痘敏感型，可能伴有脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等问题。
0.避免外源性刺激和源损失:
最关键的一点是，如果你做不到下面的步骤，很可能会失败或者适得其反。避免接触外源性刺激，包括高浓度酒精和其他渗透促进剂、刺激性化学防晒剂、芳香炎症等。，并特别注意避免过量补油和脂质失衡。源头损失是指清洁方法，可以参考温水毛巾结合低痘性清洁产品或APG二次清洁方法。
1.提高蓄水能力:
从天然保湿因子、吸湿成分、伪皮脂膜成分等入手
雅顿奇奇活肌底液:质地清爽，没有过量补油的负担，消炎保护屏障，但精华和防腐可能会让重油敏感肌肤不适合。
2.抗炎和舒缓油脂分泌:
油脂分泌过多也会促进炎症反应，也是缓解炎症、缓解油脂分泌的重要工作。
东证CF绿茶精华:以茶多酚和咖啡多酚为主的清爽消炎产品，具有缓解油脂分泌的功效。缺点是三乙醇胺和防腐可能会使重油敏感皮肤不适合。
3.减少油脂分泌的根本原因:
采用刺激性低、相对清爽、皮肤耐受力强的酒精A产品，减少油脂分泌。
外油内干不伴随敏感表观遗传型，问题复杂，开始油敏/油痘敏感比较常见，发生频率较高，常伴有长期不适当的护肤史。
0.切断过量供油&补水&清洗的恶性循环；
所谓“外油内燥”，大多是由于护肤不当导致皮肤储水能力下降而导致的外观外观，但皮脂分泌却保持不变。
在恶性循环中切断过量供油、水化、清洗三个关节点是关键。不要担心如果不涂重霜或者面膜，皮肤会干到脱皮，问题会更严重。勇敢的从避免源头流失开始，给皮肤时间空自然恢复原来的优秀蓄水能力。最重要的是改掉错误的习惯，突破心理障碍。
1.提高蓄水能力:
从天然保湿因子、吸湿成分、伪皮脂膜成分等入手
雅顿奇奇活肌底液:质地清爽，没有过量补油的负担，消炎保护屏障，但精华和防腐可能会让重油敏感肌肤不适合。
2.舒缓油脂，减少油脂分泌
详见本系列第三部:控油三部曲
原始/后生型，程度相对较轻，可参照A类提高蓄水能力的部分进行。
0.避免源头损失:
最关键的一点。温水巾结合寒霜的清洗方法，可以最大限度的减少清洗对屏障蓄水能力的影响。在保证清洗质量的前提下，适当调整清洗时间和频率，早上选择清水清洗也是比较好的方法。
1.提高不同地区的蓄水能力；
局部干燥的情况下，可考虑根据不同的干燥程度调整产品的用量，提高皮肤的储水能力；在局部脱屑的情况下，考虑适当的密封，为皮肤恢复提供良好的环境。
*以上列举的典型类型在实践中可能比较复杂，需要根据自身情况进行分析。
到底怎样才能修复皮肤屏障预读声明:裸脸不能治愈皮肤病，避免盲目裸脸，先找到皮肤问题的原因，如果裸脸可以解决，再决定裸脸，否则要治疗
1.裸脸的定义
Q1:什么是裸脸？
A1:裸脸=脸上不用任何产品，只用清水洗脸。
Q2:你什么时候需要裸脸？
A2:以下三种情况，建议保持面部裸露一段时间。
当皮肤敏感时，
为了验证脸上的闭合性痘痘是否是使用护肤品造成的。
各种皮炎，一定要裸诊
Q3:裸脸，多久？
A3:皮肤代谢周期为28天，裸脸最少需要1个月。一些严重敏感的皮肤可能需要3-12个月。护肤品引起的接触性皮炎需要1-3个月。激素依赖性皮炎可能需要6个多月才能尝试裸脸自愈。对于其他皮炎，遵医嘱，未治愈前不要使用护肤品。
Q4:裸体时请远离光线
对于正常皮肤来说，皮肤对光有一定的保护作用:正常厚度的角质层可以反射或散射一部分光线，黑色素可以吸收一部分光线，对于脸部裸露的问题皮肤，由于皮肤的防御能力变差，光线可能会更强烈地穿透皮肤，对皮肤的伤害也会增加。所以，裸体的时候，多注意避光，用衣服、雨伞、帽子、墨镜遮住光线。
2.裸脸时可能出现的问题
Q1:面部干燥，脱皮
突然停用护肤品后，护肤品的保湿效果会丧失，皮肤最外层水分蒸发加剧，出现面部干燥脱皮现象。
解决方法:
1)减少洗脸次数，从一天两次减少到一天一次，甚至两天一次，甚至三天一次，直到脸干为止。
2)只用冷水洗脸，时间3-5秒，保持面部出油，保湿。
3)室内使用加湿器。空当空气湿度增加时，会减少皮肤水分的蒸发，从而缓解干燥。
4)用一些比较舒服的产品缓解干燥。当然原则上裸脸期间尽量不要用任何东西。
Q2:沉闷而粗糙
停用护肤品后，角质层外层的水分蒸发会增加，含水量会降低，所以皮肤可能会看起来粗糙。这时光线在皮肤上的漫反射增加，看起来皮肤比较黑
不过，不用担心，你的皮肤不会无限期的继续下沉。皮肤粗糙黝黑只是最坏的情况。当你的皮肤适应了这种干燥的环境，开始增加油水输出的时候，你会觉得皮肤状况在反弹，越来越好。
Q3:新生儿闭口粉刺
对于少数人来说，在裸脸期间，可能会有一些闭着的嘴和痘痘。首先要明白，光着脸不会导致闭合性痘痘。在查阅专业皮肤科书籍时，没有任何致痘因素，裸脸，在分析粉刺闭合原因时。
闭合性痤疮的原因是复杂的，无论是发生在裸露面部还是非裸露面部，关键是要不断寻找原因，尽量减少痤疮的概率。
3.裸脸可以修复问题皮肤？
1)皮肤的营养来源于血液。
你千万不要以为涂在皮肤上的就是皮肤需要的营养。无论是水乳还是精华原液，都是由不同的化学成分组成。对于皮肤来说，血液会不断输送葡萄糖、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素等。，而皮肤中的细胞和组织会吸收这些营养物质，然后在DNA的控制下，合成并制造出自己完成生理活动所需的各种化学成分。
所以，皮肤不需要你穿上这些东西。
2)皮肤的主要功能是屏障和防御
皮肤起保护作用，可以防止一些光线对皮肤的损害，防止外界灰尘、花粉、细菌、微生物进入皮肤，还可以防止护肤化妆品中的各种化学成分进入皮肤。
所以你涂在皮肤上的这些化学成分，大部分都是对皮肤的负担，只有当皮肤需要保湿滋润的时候，一些相关的成分才能起到积极的作用。
3)皮肤敏感等问题出现时，对外界的防御能力下降。此时护肤品中的化学成分更容易进入皮肤，可能会引起刺激。
4)皮肤是人体内快速生长和分裂的器官和组织。从表皮底部的生长细胞进化到最外层的角质细胞需要28天。皮肤在无限替换的过程中实现保护功能。当皮肤出现一些问题时，健康细胞会从表皮底部慢慢前进到表皮外层，取代受损细胞。。。皮肤是自我修复的！
因此，当皮肤有问题时，给皮肤一个没有化学成分的环境，让皮肤自己修复是至关重要的。裸脸是修复皮肤最好的方法。
我再强调一次，你问医生什么都不能修复皮肤屏障，除非他带着提成给你东西，你说你涂这些东西EGF神经酰胺能加速表皮生长，所以我一直在涂，不就是多了一块我的皮肤吗？就像你衣服上的一个洞。是不是找到了同样的材料，放在上面？
当你的皮肤比较敏感，用了很多化妆品的时候，试试裸露的脸。可能会有惊喜！
