长时间走路穿什么鞋不累脚 怎么挑鞋子不累脚

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穿鞋底摁上去柔软稍厚点，脚背包裹的很好、拎起来很轻的跟脚的布鞋，长时间走路不会累脚，穿这个鞋不会挤脚累脚，走路轻松，散步逛街搞运动都可以

长时间走路脚不累的鞋子有小白鞋、运动鞋，老北京布鞋、帆布鞋、平头鞋、低跟船鞋、老爹鞋、慢跑鞋、乐福鞋、芭蕾鞋、以前父母穿的解放鞋等。

回答如下：以下是适合久站脚不累的女鞋：

1.平底鞋：平底鞋是最舒适的鞋子之一，因为它们没有高跟鞋的不稳定性，同时也不会太扁平，导致脚底不适。

2.运动鞋：运动鞋提供了足够的支撑和缓冲，可以减轻脚部压力，因此非常适合长时间站立的女性。

3.缎面鞋：缎面鞋质地柔软，透气性好，而且很轻便，穿起来非常舒适。

4.船鞋：船鞋的鞋底柔软，可以很好地缓冲脚底的压力，同时鞋面也很舒适，不会对脚部造成不适。

5.平底凉鞋：平底凉鞋是夏季最舒适的鞋子之一，因为它们没有高跟鞋的不稳定性，同时也不会因为脚汗而导致不适。

如果你上班一天要站10个小时，那么不累脚的方法可能就只有一个，你可以穿一双比较舒适的鞋子，那种比较软的鞋子。或者你可以在空闲时间或者在上厕所的时候，你可以短暂的休息一下，可以坐下来或者躺下来。这样可以缓解你的疲劳，可能让你的脚也不会特别的疼痛，特别的累。

上班一天要站十个小时的话，建议不要穿鞋底比较薄的 鞋子因为这样的话 脚跟地面接触的时间太长的话，就会痛，可以穿鞋底比较厚的鞋子里面再垫个稍微厚一点的鞋垫

告诉你一些缓解疼痛的方法和选高跟鞋的方法：

1.下脚轻点咯，注意走路的姿势，每个人走路方式不一样，穿高跟鞋的感受也不一样。

2.鞋码不合脚当然会加速疲劳，加重疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者到屈臣氏买缓解疲劳的硅胶垫，我觉得那个硅胶垫还蛮管用的。

3.刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，而往往刚开始穿高跟鞋的女孩抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。

4.对女孩来说，穿高跟鞋时美美的，但是就需要私下多做一些保养，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和热敷，这是最简单有效的保养方法。偶尔还可以擦一些精油。

5.高跟鞋上脚后，试着走走，一定要觉得鞋子落地很稳才行，然后足弓要有托举，这样脚的承重才分布均匀，才不会痛。

我们选择鞋子还是应该选轻一点的好。特别是跑步穿的运动鞋，应该选择轻便合脚的，这样跑起来才会更快。平常的休闲鞋也应该选轻一点的，这样走路会不累。

我个人认为还是鞋子轻的比较好一点，太重了，走路感觉很累，脚很重有些特重的鞋也是生胶底走着走着，底子会断掉像卷子底鞋底软轻有弹性，走路不累脚，有些鞋底子质量好，还不是很重，也有橡胶底的，还有牛筋底，现在鞋底子款式挺多的，还是比较轻软的，底子穿上脚舒服，像旅游鞋，气垫底子，穿上有弹性，爬山走路旅游不累脚

康奈透气运动鞋

介绍: Kangnai/康奈功能: 耐磨,鞋跟高: 平跟低帮鞋品名: 网面鞋,鞋头款式: 圆头跟底款式: 平跟。鞋底材质: 橡胶鞋面内里材质: 布,鞋面材质: 布鞋垫材质

ADIDAS ROSE 10运动鞋好穿又不累脚，

Adidas为罗斯推出的第10代签名鞋，虽然这是一双实实在在的篮球鞋，但用来日常轻度跑步或各种运动也是相当不错的。

耐克一脚蹬运动童鞋。

鞋面软硬适中不压脚，鞋底防滑耐磨，鞋舌处采用进口弹性松紧鞋带和魔术贴，容易穿脱。

鞋垫是加厚款，吸汗透气，踩下去很柔软舒适。鞋子轻便，不厚重不累脚。

选高跟鞋，鞋面的皮质一定要软，就像豆豆鞋有弹性不会磨脚，如果经常穿跟高一般控制在3——5㎝，跟粗点会好些，我穿高跟鞋也是从一开始在网上买了几双不是很合适，慢慢的摸索 ，因为脚大所以一般都在网上订购，如果你刚适应穿高跟鞋，一定要买一双质量好点的，不要皮革面的，牛皮鞋，羊皮鞋也不是很贵，衣服可以廉价，但鞋子一定要选好

工作日穿鞋首选皮质软底鞋，正式场合开会或者会见客户不失身份，皮质鞋透气性好，端庄大气，舒适。推荐办公室备上一双运动鞋，午间休息或者单位有健身活动随时能排上用场。

1. 推荐
2. 因为上班鞋子需要穿着一整天，如果鞋子不舒适会导致脚部疲劳，影响工作效率和身体健康。
所以选择一双舒适的鞋子非常重要。
3. 推荐选择皮质材料的鞋子，因为皮质鞋子透气性好，能够保持脚部干爽，同时也比较柔软，能够适应脚型，减轻脚部压力。
此外，鞋底要选择有一定缓冲效果的鞋子，能够减少脚部震动，保护脚部关节。

厚底一脚蹬老北京布鞋很好看的拼色设计，更显清纯，柔软的鞋底，穿着起来会更清人，脚部行走一天也不累脚。

经典的撞色设计，非常的有层次感，视觉效果也是非常的棒，鞋子穿脱非常的方便，而且轻便的鞋底，让你行走起来更加的无压力。

柔软的鞋底穿着无压力，行走更加的轻松，柔软透气的内里，让脚部时刻都保持干爽，吸湿排汗。

我个人认为如果上班是站着的，那最好穿老北京布的坡跟鞋，这鞋又软，站着也舒服。如果一定穿皮的带跟的鞋，那最好穿黑色小牛皮的活着羊皮的，跟在3-5公分左右的，这鞋既软，又有气质，很实用。

1 舒适度较高的鞋子不会让脚感到疲劳2 可能是因为穿着不合适的鞋子，导致脚部肌肉疲劳，血液循环不流畅等问题。
3 推荐选择舒适性好，提供足部支撑和增强血液循环的鞋子，比如跑步鞋、球鞋、休闲鞋等。
此外，建议经常在办公室内进行小范围的运动，并进行足部按摩等活动，有助于缓解脚的疲劳感。

要选择不累脚的鞋子,主要要考虑以下几个方面:

1. 鞋底材质:选择软硬适中的底材,避免太硬或太软的鞋底。橡胶、EVA、PU等材质更加轻盈弹性,能有效缓冲步行对脚的冲击力,减少疲劳。

2. 鞋跟高度:鞋跟高度3厘米以下的平跟鞋或小跟鞋更加舒适。高跟鞋虽然时髦但对脚造成压力较大,容易疲劳。

3. 鞋帮设计:鞋帮设计要透气舒适且提供足够支撑。避免鞋面过紧或过松,要让脚可以自由活动而不会不安定。

4. 鞋舌设计:鞋舌要采用柔软材质并保留一定空间,不宜过于紧绷脚背,否则会对脚造成压迫,增加负荷。

5. 鞋内里:一双不累脚的鞋里必须足够柔软与透气。天然材质的面料如棉布和麂皮都更加舒适。

6. 鞋带:鞋带要适当松紧适宜,既要固定脚部不会滑出,又不会过于紧绷,影响血液流通。 Velcro 鞋带大于鞋带更加方便调节。

7. 鞋型:根据脚型选择合适的鞋型也很重要。过于紧致或宽松的鞋型都容易造成不适和疲劳。脚挑高或平的脚最好选择中底设计。