孩子注意力怎么办 孩子总是不能集中注意力怎么办?教你4个小方法,培养孩子专注力

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发布时间: 2020-09-09 05:32:56
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经常有家长给我发私信吐槽,孩子在家看动画片,玩IPAD什么的时候都十分投入,八头牛都拉不动。但是一到学校上课的时候就经常走神。

放学回家写作业的时候,如果家长不在身边看着,那作业能一直写到后半夜去。倒不是作业留得很多,而是孩子写一会作业就看一会儿电视,要不然就出去吃个水果,要不然就去上个厕所,反正只要不让我一直写作业,我干啥都行!

家长不禁头疼:为什么别人家孩子写作业就不用家长操心呢,为啥我家孩子总是溜号呢?

孩子溜号的时候,大脑在做什么?

美国的科学家们曾经做过一个实验,在孩子的血液里面注射了无毒放射性物质。通过血液在大脑中的流动,追踪他们在大脑中流动的路径。而大脑中不同区域的血流量,会随着孩子的专注度不同而发生变化。

通过实验,我们可以发现,孩子的专注力有没有集中,通过血液在大脑中的活跃程度就可以看得出来。

孩子的大脑就像一个小世界,大脑里面的各部分运行如同世界里面生存的人。平时人们各忙各的,但是一旦孩子的专注力集中,这个“世界”里面就如同发生了大事件,所有的人都会聚集在一起“看热闹”。而当孩子专注力没有集中的时候,“人们”就在小世界里面不停地闲逛。

其实老师所谓的孩子“溜号”的情况,可以分为有意识的和无意识的。比如孩子在听课的时候,会回忆起来上堂课老师讲到了什么。这种溜号叫“有意识的溜号”。而孩子如果在睡觉的时候做梦,甚至于白天的时候幻想,这些是无意识地溜号,不受大脑控制的。

但是不管是有意识的还是无意识地,溜号在日常生活中都可以算得上是不良的习惯了,那么,孩子为什么不能集中精神呢?

孩子为什么会溜号?

孩子在溜号的时候,有可能就是在幻想。幻想着一些现实生活中不会发生的事情。而在幻想中出现的场景,都会从记忆里面分离出来的“素材”。是记忆力给予孩子产生幻想的能力。

在大脑中,承载记忆的载体是“海马体”,别小看海马体,这可是导致孩子溜号,注意力不集中的头号主导!

大脑中的记忆不会永久地保留,这些记忆会分散到其它的脑区。而海马体会重新找到他们。当孩子的精神处于放松状态时,海马体就会将记忆碎片整合,孩子就会陷入幻想,开始神游状态。

如果家长不及时引导,或者采取不正确的教育方式,让孩子放任自流,孩子长大以后也会缺乏自制力,没法集中精神,难以专注于一件事情。

如何克制孩子溜号呢?

俄罗斯教育家乌申斯基表示:“注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然要经过它才能进来。”

想让孩子不“溜号”,首先就要培养孩子的专注力。

如何培养孩子的专注力?

1. 定量学习

孩子学习的时候,家长可以帮助孩子做好计划,比如在规定的时间内,完成作业。如果完成了,会给孩子什么奖励。如果没有完成,孩子将受到怎样的惩罚。当然,我们并不提倡打骂孩子,如果孩子没有完成作业,就不允许孩子看动画片或者吃糖果了。这样的惩罚还是可以接受的。

2. 给孩子一个安静的学习环境

孩子在写作业的时候,需要的环境是非常安静的。很多孩子有的时候会在客厅或者餐厅写作业,在孩子写作业的时候,家长看手机,或者看电视,会发出很大的响声。不知不觉就分散了孩子的注意力。这样孩子的学习效率是不会高的。

家长要提供一个安静的环境给孩子,如果孩子没有学习专用的房间,那么家长也请做到在孩子学习的时候,不要看电视或者手机,避免分散孩子的注意力。

3. 给孩子留出玩耍的时间

有的孩子写作业磨磨蹭蹭,并不是因为孩子不想写,而是除了学校留的作业,父母还给孩子布置了其它的学习任务,比如课外班的作业等等。占用了孩子玩耍的时间。

孩子想到做完了作业以后,还要面对堆积成山的课外作业就会头疼,因此就在写作业的时候拖拖拉拉,学习效率也非常的低。

爱玩是孩子的天性,家长要给孩子留出休息玩耍的时间。否则,孩子想玩的心一直没有得到满足,孩子会认为是学习剥夺了自己玩的时间,渐渐的抵触学习,写作业,这就得不偿失了。

4. 培养孩子的阅读习惯

著名教育家苏霍姆林斯基说过,学生的智力取决于良好的阅读习惯。

因此,想让孩子集中精神提高智力,就应该让孩子多多阅读。好的图书能够帮助孩子集中注意力。当孩子认真阅读着书中的故事时,孩子的注意力就会完全集中在书本上。这能够很好地提升孩子的专注力。

给孩子培养良好的阅读习惯,不仅能让孩子专注力有所提升,也能让孩子学到更多的知识。

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