我是培训师，每次在培训班正式开始前，我都会让学员做自我介绍。很让人吃惊的一幕，很多人都不会自我介绍，可以说没有效果。
如何判断没有效果？1.大家都不记得你的名字了。2.没有建立连接方法。3.其他人不想主动了解你。
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错误方式：自杀自我介绍
自我介绍是建立自己的一套的好时机，但是很多人往往给人错误的印象。
比如说在谈爱好的时候，很多人会说“我是吃货”。这不是一个好词，反而让人觉得你是个贪吃的人，特别是你胖了别人会觉得你自制力差。
还有一种常见的错误做法，过于谦虚。
比如说在谈到自己的特长时，很多人会说“我觉得我没有什么特长”。这样会让别人觉得你是个平庸的人，就是你来职场混日子，没有交朋友的价值。
自杀自我介绍是最糟糕的方式，不仅不会留下好印象，还会产生负面影响。
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自我介绍应该显示高价值
自我介绍其实就是推销自己，是对自己的产品描述。所以自我介绍应该包括我做什么，我擅长什么，我能为别人提供什么服务。
为了证明我们的价值，我们也会告诉我们自己的立场和工作历史，甚至我们的代表作。
以我为例：“我是陈明宪，一名培训师，专注于职场发展方面的培训。本人有10年实践经验，擅长做PPT，讲课，写文章。如果平时PPT、讲课、写作都有问题，欢迎交流。”
为了让我的自我介绍有说服力，我再补充“证据”:“我在太平洋人寿、乐迈电商、361工作过，在家做过培训相关的工作。我在表演网有我的PPT店。到目前为止，微信微信官方账号已经写了100多篇原创文章。”
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目的确定自我介绍的版本
自我介绍的场合和目的经常变化，你需要多个版本。
比如领导带新同事来见你，你只需简单说明一下你负责的是什么，其他信息就不用说了。通常，我会这样说：“你好，我是陈明宪。我现在是培训师，主要负责新员工的培训和人才开发。欢迎加入。”
在新员工培训之际，你可以通过寻找共同点来更多地谈论你的爱好和结识新朋友。训练的时候我会说：“我喜欢一周踢两次足球。平时爱学习，是个“get App”的重度用户。在专栏《每天听本书》里听过1500多本书。”
连名字的介绍都可以根据用途改。
比如我上企业文化课，我会说我的名字，因为我爸爸特别喜欢民国史。有一天，他看到了这样一个故事：民国四大家族之一的孔祥熙，在美国耶鲁大学读书时认识了孙中山。孔对孙中山的理想深信不疑，想与孙中山进行革命，但孙中山觉得时机不成熟。孙中山说：成大事者，必以大事为重，以小事为起，尤其是革命，要从启迪民智开始。
从孔祥熙耶鲁大学毕业后，他回到家乡山西，创办了一所名为“铭贤学校”的学校，意为记住圣人的意思。父亲觉得“明贤”这个名字很好，就给我起了这个名字。明贤学校也是山西农业大学的前身。
当我出去参加外部社交活动的时候，我并不装逼。我会用“贤惠贤妻良母”这个版本，让大家觉得幽默，更容易记住。
综上所述，你要清楚自己自我介绍的目的，根据目的写几个版本，必要的时候可以灵活运用，千万不要随意发挥。
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自我介绍的三大技巧
1.借鸡下蛋
别人的名字很难记住，尤其是没有谐音词干的。所以经常要借别的东西。我曾经有一个叫家后的领导。她这样介绍自己的名字。一只猴子的尾巴被抓住了。
通过其他有趣或熟悉的事情把你的名字带进来。360老板周，最后一个字“易”常被读作“wi”，所以他经常穿着红色的衣服来提醒别人，他叫周。
2.用数据证明
在展示高价值时，使用“擅长”、“优势”、“特长”等抽象词语是不具有说服力的。我们需要通过数量和排名来展示你在行业中的水平。
比如我们会说我们工作了多少年，上了多少课，组织了多少培训，培训了多少人，我们在XX比赛中获得了第一名。
3.解释自己的价值
隔行如隔山，我们通常不太了解别人的帖子，也不太清楚他们到底是干什么的。有必要做一个适当的解释，让别人知道你的价值。
比如人力资源分几个模块，外行人却以为都是招聘。假设你在做人才开发这个模块，你可以这样说：“我做人才开发很多年了，知道怎么快速升职加薪。如果在开发中遇到瓶颈，可以和我交流。”
最后总结一下，在自我介绍的时候，要避免自杀的自我介绍，避免使用负面的词语，明确自己的正面性格，展现自己的高价值，帮助别人，表达自己交朋友的热情和开放态度。
