zhouyi：腹肌不显，又很懒，不爱运动。
Lina建议：
曾经Lina也是有小肚腩的妹纸，然后坚持了半年少吃多餐，晚上不吃，并配合平板撑和仰卧起坐，不仅小肚子没了，还有了一点点的腹肌呢。
所以Lina建议像zhouyi这样又懒又不爱运动，腹肌不明显的同学，可以试试：
潮人示范（图片来源:东方IC）
少吃多餐。早上吃好，中午七分，下午饿了可以喝点奶昔，酸奶，燕麦这些。到了晚上建议能控制住就不吃，实在饿了可以来碗粥，来根香蕉，微微补充一点食粮就可以，少吃点可以让胃收小。
健康饮食（图片来源:东方IC）
配合着Lina说的平板支撑，和仰卧起坐，早上晚上可以多跑跑步，懒得跑可以试试快走，记得挺胸收腹。
早睡早起，不吃油腻油炸垃圾食品，长期坚持，肯定看得见效果。
卢卡斯：冬天喜欢穿毛衣，可惜每件都穿不久，不是脱线就是起球缩水……Lina小姐姐该怎么破？
Lina建议：
潮人示范（图片来源：新浪微博@Lookbook）
天冷了，毛衣必不可少，既柔软舒适又保暖，不过毛衣也存在着脱线，缩水等问题，使得很多男生都嫌弃它了，今天Lina就来告诉大家以上这些情况应该如何避免和化解。
潮人示范（图片来源：新浪微博@Lookbook）
1：毛衣勾到
不少男生都会戴戒指、项链等饰品，不经意地将毛衣勾破，出现脱线问题。
这时候我们可以利用针或细木棒将脱线的地方勾回衣服内面，并将表面恢复成平整的模样后，将衣服内面的脱线部分打结牢固即可。比较适合小面积脱线的地方。
大面积的脱线，可以更简单粗暴：用胸针，徽章，以及某宝上的补贴，补上那个洞。
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