孩子身体的很多形态都会受到遗传的影响，比如婴儿的身高，但不是绝对的，会受到后天因素的影响。想让孩子以后长高怎么办？让我们看看！
1岁以下小家伙的睡眠问题总是让妈妈头疼。仔细算了一下，也没有时间连续好好休息了。怎么回事？
孩子的身高是每个家长最关心的话题。身高部分取决于遗传，部分取决于后天。既然遗传无法改变，如何通过后天的努力让孩子长得尽可能高？
注意孩子怀孕后的身高
儿童的生长发育是不均匀的，在不同的阶段有不同的特点。整个生长发育分为几个阶段:胎儿出生前、新生儿出生后28天内、婴儿期28天至1岁、幼儿期1至3岁、学龄前儿童3至6岁、然后7岁至青春期、然后女生14至16岁、男生16至17岁，青春期基本结束。
我们应该关注儿童在不同时间点的生长发育。适用于体重低于2500克的低出生体重婴儿。这些孩子出生后4到6个月就会赶上他们的成长。一般80%以上的孩子2岁半就能追上正常孩子。
事实上，孕妇在怀孕期间的营养状况会影响她们的身高和体重。
持续监控儿童的成长和发展
孩子的生长发育是有规律的。出生后第一年生长速度最快，可增加25cm；第二年可以增加10厘米，从3岁到青春期稳定，每年增加5到7厘米左右。到了青春期，就是加速成长的时期。然而，由于性激素的参与，儿童的骨骼成熟同时加快。骨骺一旦闭合，身高增长就停止了。
在婴儿出生的第一年，父母应该每月测量它的身高和体重。之后最好每半年固定一个早上的时间，让孩子脱鞋量身高，最好是同一个人。
如果班级50人，孩子身高倒数第五，成长可能会比较慢。父母需要找到原因。如果是最后一种，就达到了后向生长的标准，最好赶紧去医院检查。
睡眠充足，多运动
儿童的生长发育除了先天的遗传因素和人体内分泌的调节外，还有后天的营养和环境因素。其中遗传因素占70%，环境条件决定生长发育的速度和可能程度。
睡眠充足与否是影响孩子身高的关键因素，因为促进身体身高的生长激素是一天内脉冲分泌的，而不是平均水平。如果孩子晚上8点睡觉，晚上10点深度睡眠，分泌值达到峰值，几乎占一天分泌的一半；早上五六点，孩子醒来，又是生长激素分泌的高峰。
合理的运动可以帮助孩子成长。在婴儿期，可以通过婴儿运动和游泳来促进儿童的发展。3-5岁的孩子可以骑自行车等。孩子上小学后，可以有意识地培养自己的有氧运动习惯，比如跳皮筋、踢毽子、打篮球等等。
生长激素缺乏和各种非生长激素缺乏生长迟缓的儿童，在儿科医生的指导下，通过合理应用生长激素干预，可以安全有效地提高身高。
不要随便使用补品和加高产品
除了身高、体重和第二性征，骨龄是判断和评价儿童成长过程的重要标准。一个人身高的关键是长骨。当骨骺线闭合时，也就是相邻两块长骨“粘”在一起时，大多数人都不会长高。
一般来说，女生骨龄在15岁以上，男生骨龄在17岁以上的时候骨骺线已经闭合，所以在骨骺闭合之前要进行治疗。
另外，早熟的孩子刚开始长得很快，明显比同龄人高，但骨龄会迅速成熟，一旦骨骺闭合，就不再长高。因此，我们应该密切关注孩子的性发育。如果女孩乳房在8岁前增大，男孩睾丸在9岁前增大，一定要带孩子去儿童内分泌科就医。
