行为治疗专家经过实验与临床经验，创立了许多治疗方法，现介绍十种儿童常用的行为治疗方法。
系统脱敏法
系统脱敏法是一种逐步去除不良条件性情绪反应的技术。
Wolpe 1958年根据条件反射学说，通过动物实验研究，发展了这套完整的行为治疗方法。Wolpe认为恐惧或焦虑不可能与松弛同时并存。它们相互抑制或排斥，而克制焦虑最有效的反应是肌肉松弛，故以逐步肌肉松弛作为阳性刺激，用于对抗焦虑情绪，建立系统脱敏技术。
适应证：儿童焦虑症、恐怖症、神经性厌食等。
操作方法：
分三个步骤。
1．肌肉松弛训练。
2．设计一个供想象的焦虑层次。
3．将松弛训练与想象层次结合。即首先教病儿学会由头部、颈肩、上肢、躯干至下肢的全身肌肉松弛法，同时根据病儿焦虑程度设计一个等级层次。病儿经过1～2周放松训练，达到几分钟内全身自我放松之后，便可进入系统脱敏程序。治疗开始，让病儿躺在一张
睡椅上放松肌肉，并想象第一个最小焦虑情境，如体验到焦虑，即刻举起一手指作为信号，若无焦虑产生，约7～1O秒钟后，让其放松，并停止想象此情境层次经过两个程序的想象，不产生焦虑，便可进人下一层次。如此，使病儿逐渐经历最小焦虑到最大焦虑的各个层次，基本上能对实际的恐惧情境不再产生焦虑。
实践脱敏性
幼儿童无法学会自我松弛，也不可能对焦虑情境进行想象，便可采用实践脱敏法。
适应证：儿童焦虑症、恐惧症。
操作方法：
病儿不良情绪分为若干层级，让其逐级暴露于引起焦虑的实际情境或实物前，并在暴露同时，给予阳性刺激，使二者产生桔抗而逐步脱敏。例如，某幼儿怕狗，治疗开始，让他吃糖果的同时，看狗的照片，谈狗的趣事，之后看远处关在笼子里的狗，然后再分次逐渐走近狗笼，直至消除害怕狗的情感反应。
冲击疗法与暴露疗法
冲击疗法与暴露疗法均为以恐治恐的方法，亦是系统脱敏法的一种变型。Stampf 1975年认为，当病人体验到最可怕的恐惧时，看到自己仍安然无恙，恐惧便会降低或消退。因此他提倡反复重现刺激，让病人重新充分体验全部不愉快的情绪，从而使原来引起的症状逐渐减弱，直至消失。
适应证：儿童恐怖症、焦虑症、强迫症等。
操作方法：
1．冲击疗法是强迫病儿想象焦虑的物体或情境，使其体验强烈的焦虑，并维持这种水平，直至焦虑反应自行消退，然后给予新的刺激，再引起高度焦虑，如此反复进行，达到焦虑明显减退为止。想像层次由重至轻。如某病儿怕手脏而不停洗手，便让他想像用手摸鞋底、摸地板，不给洗手。再想像用手摸桌椅，不洗手。然后想像用手摸其他东西。如果出现明显焦虑或哭闹，不予理睬，仍然继续令其想像用手摸脏东西，连续数小 时，焦虑、恐惧等不良情绪及仪式动作便会逐渐消失。
2．暴露疗法则要求病儿面对或接触焦虑的真正物体或情境，与冲击疗法一样，使之经历强烈的焦虑，并认识到自己的焦虑毫无根据，从而消除焦虑。
一般说来，儿童焦虑症与恐怖症在采用脱敏法疗效不明显时，方可考虑改用冲击疗法或暴露疗法。
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