婴儿和成人都经历过腹泻。腹泻通常伴有腹痛。对于小宝宝来说，他不会说话，只能通过观察来判断。儿童腹泻，除了日常护理外，母亲还可以从饮食入手，通过食物来缓解婴儿的腹泻。那么，腹泻的孩子吃什么食物好呢？
1.煮苹果:煮苹果有收敛作用，每天给宝宝吃一个有助于缓解宝宝的腹泻。把苹果放在水里煮，或者加点冰糖，让宝宝更喜欢吃。
2.蛋黄饮食:将鸡蛋煮熟，去除外壳和蛋白，将蛋黄放入锅中，用小火煮沸得到油。1岁以下婴幼儿每日应服用一枚蛋黄油，分2至3次服用，以3天为一疗程治疗腹泻，具有健脾益胃、止泻的作用。
3.焦米汤:先将米粉或乳饼磨成粉，炒至颜色发黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，其碳化结构有较好的吸附和止泻作用。
4.胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物。其中含有的果胶能促进粪便的形成，吸收肠粘膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。
5.栗子糊饭:用3-5个栗子，去壳捣碎，加水熬成糊状，加糖调味，一天吃2-3次，有温中止泻的作用。此外，橘枣茶和胡萝卜汤还有健脾止泻的作用。
6.粥:宝宝拉肚子的时候多喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝拉肚子不要吃硬的食物。粥煮得不好更好。
7.软面:等宝宝腹泻好了，可以给宝宝煮点烂面，适当加点青菜。这样可以进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了可以更好的消化。
