静脉曲张是一种比较严重的疾病，它会给我们的生活造成诸多不便，会让我们很难工作。静脉曲张有严重的静脉曲张，也有轻微静脉曲张。接下来，小编就为大家详细介绍一下轻微静脉曲张怎么治疗以及静脉曲张的症状有哪些的一些内容。轻微静脉曲张怎么治疗第一，常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。第二，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。第三，躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。第四，睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。第五，负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。静脉曲张的症状有哪些第一，毛细血管扩张，网状静脉扩张，影响美观。第二，在站立位时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉，此期是治疗最佳时期。第三，曲张血管增多，小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退。患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤瘙痒，严重者呈现湿疹、郁积性皮炎等皮肤病变。现在，生活越来越好，很多朋友频频出现幸福肥的现象，这无疑是一个比较严重的社会问题，这是值得我们去重视的。生命在于运动，运动使人健康。现在，最为经济实惠的运动方式就是步行，步行也是可以很好地治疗这种现象的。
