有些孕妈妈从怀孕开始，就存在着某些高危因素，如年龄、身高等，或者孕后出现某些疾病，这些孕妈妈需要更加悉心的照顾，无论是家人还是孕妈妈自己都要多加注意才好。
1、'哪些孕妇是高危孕妈妈
高危，顾名思义就是在妊娠中有某种因素对孕妈妈及胎宝宝有较高危险性，可能会直接危害母亲及胎儿的健康和生命安全。这些高危因素包括两方面：
孕前高危因素：孕妈妈小于18岁或大于35岁；身高在145厘米以下，体重不足40千克或超过85千克；患有肥胖症，或曾患过佝偻病、结核病等，或有生殖道畸形及遗传病家族史等；女方血型是O型，而丈夫血型是非O型；或一方为Rh阴性而另一方为Rh阳性者；患有原发性高血压、先天性心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾脏病、肝炎、贫血、内分泌疾病等；有过多次流产，或有过早产、过期妊娠、死胎、难产、巨大儿及低体重儿、先天性畸形儿、有手术产、有子痫前期症状或子痫病史等；多年不育经治疗受孕者。
孕后高危因素：妊娠合并内科疾病，如心脏病、高血压、肾脏病、糖尿病、病毒性肝炎等；含有病毒性感染，如巨细胞病毒、疱疹病毒、风疹病毒等；孕早期接触过放射线、农药、化学毒物及服用对胎儿有害药物；有妊高征、孕期出血、胎盘异常、过期妊娠、羊水过多、胎儿异常、母子血型不合等；有骨盆狭窄、胎位不正、脐带异常、头盆不对称等情况；巨大儿、多胎妊娠等。
2、高危监护很重要
高危妊娠对孕妇及胎儿的危害是很大的，对于医生和孕妇来说，更重要的是系统地监护，以确保母子的健康和安全。在医院方面，应早期筛选高危孕妇，重点监护，及时正确处理，并对高危孕妈妈进行有关知识的宣讲和教育，提高孕产妇自我保健意识和技能。除此之外，孕妈妈自己要无比密切配合医生，做好以下自我监护：
选择条件较好的医院或保健机构进行产前检查。
积极配合医生，如实反映病情，严格遵从医嘱。
注意营养。对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妇，应给予高蛋白、高能量的饮食，并补充维生素和铁、钙等；纠正贫血，补充足够的维生素、铁、钙及各种微量元素、多种氨基酸；孕妈妈不可挑食、偏食，要注意各种营养均衡摄入。
注意休息。过度疲劳、休息不当都会增加高危妊娠的危险，所以高危孕妇每天要保证一定的休息时间，最好有午休。
学会数胎动。不同孕周胎动的数值不一，正常胎动次数每小时3—5次，12小时不能少于20次。若胎动过频或消失，则是求救信号。
适当的锻炼。不要只重视治疗而轻视预防，高危孕妈妈平时除加强营养外，应经常锻炼，保持愉快放松的心态，有助于将高危因素降低。
定时吸氧，每日3次，每次30分钟或输注葡萄糖、维生素C及多种必需氨基酸，提高胎儿对缺氧的耐受力。
3、高危孕妇心理保健
一旦被确诊为高危妊娠，孕妈妈往往会过于紧张和焦虑。对此，专家提醒孕妈妈，对高危妊娠应理智对待，要重视但不必过于紧张。紧张、恐惧等负面心理对孕妈妈和胎宝宝有弊无益，应保持乐观愉快的心境。一般来说，只要在怀孕期间能够按时做好产前检查，密切配合医生的治疗，就可安全度过孕期，平安娩出胎儿。
