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常吃蓝莓的好处蓝莓多吃对眼睛好，蓝莓中富含丰富的维生素，每天吃一点是有好处的，可以搭配酸奶吃，搭配沙拉等都是可以的，吃法多种多样。
吃蓝莓的好处在于，蓝莓有大量的维生素A，吃了对眼睛好，可以保护眼睛，坏处在于蓝莓这种东西里面有一种物质，对身体有害，不可以吃太多
吃蓝莓的好处和坏处有哪些吃蓝莓的好处在于，蓝莓有大量的维生素A，吃了对眼睛好，可以保护眼睛，坏处在于蓝莓这种东西里面有一种物质，对身体有害，不可以吃太多
吃蓝莓的好处与坏处不能一概而论，需要根据总体情况而定。一般情况下，适量吃蓝莓可以给人体带来一定的好处，如帮助缓解眼疲劳、促进胃肠蠕动等，而过量食用蓝莓则可能导致腹泻等。
一、好处：
1、护眼：蓝莓中含有花青素，属于天然抗氧化剂，一定程度上可以保护视力，帮助缓解眼疲劳；
2、助消化：蓝莓中含有水溶性膳食纤维，可以帮助促进胃肠蠕动，从而可以帮助预防和改善便秘的情
经常吃蓝莓对身体是没有什么副作用的，反而对身体是有很多好处的，蓝莓是一种营养比较丰富的水果，里面含有果胶和多种维生素，还有保护视力，增强身体抵抗力，延迟衰老的作用，但是蓝莓属于凉性水果，吃的时候要适量，一次不要吃太多，以免刺激到肠胃。
冻干粉小孩可以用吗冻干粉小孩儿不可以用 。如果你想给小孩儿用的话， 尽量买一些小孩儿适用的东西 ，不要把大人用的冻干粉给小孩子用， 这样对小孩子的皮肤也不好， 所以就像小孩子的药一样 ，他们有他们的药，大人有大人的药。
如果你用大人的 药喂小孩 ，那量就大了。 所以冻干粉小孩儿不可以用的 ！
冻干粉小孩子不能玉，因为冻干粉是一种滋补皮肤的这种化妆品冻干粉主要适用于16岁的孩子以上的这种年龄做保护孕的，而且各种年龄段的这种冻干粉都是不一样的吃，但是小孩子呢，皮肤都很嫩都是正在发育阶段，所以绝对不能用冻干粉。
化妆品都是带有化学成分的，小孩的皮肤本身就比较嫩，不建议使用。
最好不要给小孩子用，小孩子皮肤娇嫩，会伤到孩子
蓝莓对人体的好处和坏处好处就是营养价值非常的高。有助于消化还有补充水果素身体需要的能量。
坏处就是它是凉性水果，适当的使用，牙齿容易变成蓝莓的颜色。
蓝莓吃多了的后果蓝莓吃多了比较容易出现腹泻的现象，由于蓝莓是一种凉性的水果，吃太多会导致肠胃受凉，同时会出现大便不易成型的现象。
如果本身存在血糖高的现象，则吃太多的蓝莓会导致血糖升高，从而出现头晕以及乏力等现象。建议你在平时适当的食用蓝莓，蓝莓中含有大量的维生素以及微量元素等物质，能够起到抗氧化以及美容养颜等作用，其次也能够起到护眼的效果。
蓝莓属于凉性食物，如果吃多了，会让肠胃受凉，导致拉肚子等不舒服的行为。
莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意，是杜鹃花科越桔属野生落叶灌木，一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；蓝莓被誉为“水果皇后”，“美瞳之果”。含有丰富的碳水化合物、维生素、熊果苷、蛋白质、花青苷、膳食纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素。
蓝莓寄生虫多吗蓝莓寄生虫不多。
蓝莓寄生虫主要是蓝莓刺蛾和蓝莓草蛉，但它们对蓝莓的危害较小。
在合理的农业管理下，如采用生物防治、早期雕花、重要时期喷药等措施进行防治，可以有效减少其寄生数量，同时保证蓝莓的品质和安全。
除了采取上述措施外，饮食蓝莓前也可以将其浸泡于盐水中，可有效将寄生虫排出，增加蓝莓的卫生安全。
酸甜美味的蓝莓，估计不少人都喜欢吃，不仅口感绝佳，还能给身体带来一些营养物质。但不得不提醒一下爱吃的人，蓝莓并不适合多吃，里面也是容易产生寄生虫。由于蓝莓的果皮比较薄弱，在生长的过程中，就有可能让一些虫卵繁殖，让虫子进入到果肉之中。出于安全考虑，在食用的时候，可以考虑到这一点，就能控制住自己的食欲了。
或多或少都会有些虫子，蓝莓里面的虫子跟其它水果的虫子没有什么区别，通常都是属于果蝇的幼虫。如今大部分蓝莓都是属于人工养殖，生长期间没有做好防护工作，很容易就会有小虫子在上面进行繁殖生长，正常情况下都没有毒害。如果想要食用蓝莓，可以先用盐水进行浸泡，这样就能把虫子浸泡掉，使得蓝莓可以发挥出更好的效果。
