在宝宝的成长过程中，身高一直是妈妈们关心的问题，关系到孩子的健康和未来。那么每个年龄段宝宝的标准身高是多少呢？如何正确测量宝宝的身高？你吃什么让宝宝长高？
婴儿身高体重对照表
注:根据卫生部发布的《中国7岁以下儿童生长发育参考标准》
新生儿身高标准男女宝宝身高的标准范围是不一样的。新生男孩平均身高45.2-55.8厘米，50.4厘米，女孩平均身高44.7-55.0厘米，49.7厘米，新生男孩平均身高高于女孩。
以月为参考时间，由于营养和生活环境的不同，以及自身的遗传因素，孩子在生长发育过程中身高的增长速度也不同。在这个过程中，家长可以用标准量表作为参考，每月观察孩子的身高增长情况。
婴儿身高的测量方法正常情况下，宝宝的身高可以每2~3周测量一次，无需每天测量。测量过程最好两个人配合。一人固定宝宝头部、髋关节、膝关节，避免伤害宝宝，另一人用卷尺测量。从头顶到脚底的长度就是宝宝的身高。
道具:只需要一个卷尺和两本不易移动的重书。
方法:将一本书轻轻放在熟睡的婴儿头上；然后把宝宝的身体平放，在宝宝的脚后跟下再放一本书。书放平后，可以把婴儿拿走。然后测量两本书之间的距离，就是孩子的身高。
影响婴儿身高的因素影响婴儿身高的因素主要分为以下几点:
1.母亲的健康
孩子的健康主要在两个时期受到母亲的影响:怀孕的时候和给孩子喂奶的时候。因此，母亲在这两个时期要注意加强营养，预防疾病和传染病。
2.生存环境
孩子的成长也受自然环境的影响。晴天白云，让宝宝在户外感受温暖的阳光，呼吸新鲜的空空气，不仅增进了亲子关系，也让宝宝健康成长。良好的自然环境，加上平时的运动和营养，让婴儿很容易快速生长发育。在四季中，婴儿在春天往往长得更高，在秋天体重增加。
3.遗传因素
遗传因素很奇妙，它们对孩子的影响主要表现在体质、身材和发育水平上。正常情况下，没有遗传病的健康强壮的父母，会对宝宝有更好的身体基础。如果父母体质不是很好或者有遗传病，宝宝的身体发育也会受到影响。
然而，遗传因素的影响也可以通过后天的努力来改善。比如经常运动，平时多注意一些疾病的预防，长期坚持健康均衡的营养吸收，可以改善儿童受先天遗传影响的身体状况，为他们的生长发育带来正常的机会。
从这个角度，我们可以通过父母的身高来猜测孩子的身高，公式如下:
男宝宝未来身高=×1.078÷2
女婴未来身高= > 2
4.营养因素
身体发育，尤其是体重，受营养因素影响很大。这一点在幼小阶段尤为明显，因为婴儿生长发育迅速，需要更多的食物来补充营养。
如何加强婴儿营养供给？一定要记住两点，一是需要充足的营养，二是需要正确的喂养方法。如今，许多人信任奶粉。事实上，与母乳相比，它们远在千里之外。在安全性和营养方面，母乳喂养是最好的，最能满足婴儿的身体需求。此外，优质早餐对孩子日常食物摄入的营养作用也很明显。
5.体育因素
因为运动可以促进人体血液循环，改善骨骼和骨骼的健康，有助于孩子的成长。在出生后的3~4个月内，宝宝每天要多次俯卧，这样才能活动全身，逐渐培养孩子的基本能力，比如站立、爬行、翻身等。
除此之外，很多父母因为喜欢宝宝，会把宝宝抱在怀里很久。其实对宝宝下肢发育不好。尽量避免宝宝长时间坐着。坐一会儿方便宝宝伸展和激活全身。
6.睡眠因素
婴儿的成长依赖于脑垂体分泌生长激素。人在醒来时分泌的生长激素往往低于睡眠时，所以如果睡眠质量不好，睡眠时间不够，往往不利于孩子的身高增长。不同年龄婴儿的每日睡眠时间标准如下:
新生儿:20小时
2-6个月宝宝:15-19小时
6-18个月婴儿:13-15小时
18个月-3岁宝宝:12-13小时
有些孩子虽然睡眠时间少，但精神情绪好，生长发育没有问题。他们处于正常状态，所以不必坚持。
7.疾病因素
孩子的身高增长也会受到疾病的影响。正常情况下，身高可能与慢性疾病有关，而体重受急性疾病影响。生长迟缓的特点是:经过一段时间的科学观察和定期测量，如果孩子的体型还没有达到同龄儿童平均水平的90%，则属于生长迟缓，如果小于70%，则属于异常状态，需要及时检查和治疗。
如何让宝宝长得更高更快1.均衡营养供应
宝宝每天需要摄入足够的蛋白质、维生素和碳水化合物，尤其是动物蛋白的适当补充，养成良好的饮食习惯。
身高受人体摄入蛋白质含量的影响。锌、铁、B族维生素等微量元素的缺乏容易导致孩子身材变矮，而钙、磷、维生素D的缺乏则会阻碍骨骼生长。牛奶是一种高钙高蛋白的食物，可以帮助人成长。
2.适当锻炼
在婴幼儿时期，人体骨骼、韧带、肌肉、关节等方面的生长发育尤为重要，也是一个容易受到运动影响的时期，因此婴幼儿有必要适当运动，保持健康。可以试着让宝宝多蹬蹬腿，多动动经络。同时，可以经常鼓励孩子做爬行、翻滚等动作，从而培养宝宝身体的灵活性。此外，适当的游泳和宝宝运动也可以激活全身；你也可以跳。
此外，如果阳光温暖，你可能希望带你的宝宝出去。在晒太阳的同时，可以帮助身体产生VD，帮助身体最大限度地吸收钙。
3.保证充足的睡眠
睡眠作为成长的关键因素，也要认真对待。人体的成长是奇妙的。睡觉时，身体会分泌相当数量的生长激素。因此，我们必须注意孩子的睡眠，尤其是晚上。当然，孩子年龄越大，睡眠时间越短，这取决于他的个人情况。睡眠时间不足或不规律会干扰身体的生长，不利于身高体重的发育。这样的孩子平时也很难培养。
4.为爱情的成长创造环境
生长环境也会影响宝宝的成长。和谐、温暖、关爱的成长环境，不仅有助于宝宝的身高增长，也有助于宝宝心智的健康发展。
帮助婴儿长高的食物宝宝需要全面均衡的营养来帮助他们的健康发育和成长，以下食物有助于他们的身高增长。
1.菠菜
这种蔬菜虽然含有大量的钙和铁，但也含有草酸，会干扰身体对钙的吸收，所以食用前要用开水烫一下。如果孩子不喜欢菠菜，可以试着把它切碎，加入其他辅食中。
2.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，有利于蛋白质的合成。榨汁或切丝是健康美味的选择。如果孩子抗拒喝纯胡萝卜汁，他们可能希望在榨汁时加入一些其他水果。炒胡萝卜丝时，加入一些牛肉丝或瘦肉，翻炒成什锦饭盘，也容易提高宝宝的食欲。
3.蛋
鸡蛋中含有相当多的蛋白质，可以帮助宝宝成长，尤其是在蛋清中，但最好在六个月之前不要吃。蛋黄虽然含有胆固醇，但成长中的孩子不用担心胆固醇值。一两天吃一个鸡蛋比较合适。
4.黑豆
大豆是众所周知的高蛋白食物，黑豆的蛋白质含量特别高。添加大米或制作豆浆对孩子的生长发育非常有益。
帮助婴儿长高的运动1.一岁以内
这个年龄的宝宝不能单独出门锻炼，可以在父母的陪伴下做一些简单的室内活动，比如伸伸脖子，抬起头，经常翻身，在床上练习爬行和打滚，做一些简单的婴儿运动。这些运动都有助于宝宝长高，但运动时不要穿太多。
2.一到两岁
这个年龄的孩子可以在大人的指导下做一些户外运动。找一个适合宝宝自由跑跳的外部环境，或者在大人的陪伴下拍球。做这些活动的时候，要慢慢来，逐渐增加难度和强度，给孩子带来更多的新鲜感。
3.两到三岁
这个年龄的孩子可以进行一些难度更大的运动，比如跳绳或者单腿跳，来促进孩子骨骼的发育。但运动时要注意适量，同时避免举重等耗能压力大的运动。
如果宝宝矮了怎么办宝宝身材矮小分为两种情况，一种是疾病情况，诊断结果明确后应该到专科门诊治疗，另一种是非疾病的单纯身材矮小情况，所以尝试以下两种方法:
定期体检，观察身高增长速度
体检周期不同，1岁以内3个月，1岁以后6个月。2岁以后身高每年增长5厘米以上的婴儿可以排除身材矮小，骨龄需要每年复查一次。
采取正确的喂养和护理方法
简单的矮个子宝宝请注意保养:充足的睡眠、适当的运动、勤晒太阳等。促进增长。同时，注意婴幼儿的营养均衡，但不要给孩子大量的补品。尤其是妇女和老人的补充剂，可能含有激素，导致婴儿过早发育和身材矮小。
