减肥每天需要吃多少卡路里？热量摄入没有统一的标准，应该根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需热量因人而异，影响的主要因素是劳动强度和年龄。
如果是普通的碗，半碗米饭的热量在150-200卡之间。一天摄入600卡的热量太低，会降低你的新陈代谢，而且只会在短时间内生效，一旦养成这个习惯。
减肥期间每天摄入多少卡路里？本人今年高二，准备减肥，身高167，体重65kg。
很多人认为少吃点就能减肥。其实这种想法是不正确的。因为减肥中的“控制饮食”不是指食物量，而是指食物中的热量。如果你睡了一整天，什么都不要做。
1:8到28岁的人，如果想减肥，每天可以摄入2000卡左右的热量，是健康的！是从很多事实中提炼出来的，但是平均每天热量消耗500-8，多少00！，保持摄入和消耗并重。
需要2800卡很正常。如果比应该的低，那就更好了。下面这个是网上找的。一个人应该保持现在的体重。因为有些人经常使用不健康的饮食产品或饮食，他们的代谢水平可能低于普通人。
我知道，这里有以下信息供你参考:要维持一个人目前的体重，每天必须每公斤体重。对于想减肥的人，首先要排除病理因素，增加消耗，在营养均衡的情况下减少热量。
每人每天多少卡路里？每天消耗多少卡路里？
平均每天拿张恨水，以2000卡为基础！营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪——最终都会减少热量摄入。如果一个人少消耗800卡路里，6点就可以消耗。
给你补答案！很多人认为少吃点就能减肥。其实这种想法是不正确的。因为减肥不是指食物的重量，而是指食物的热量。如果你花一整天。
2000卡路里是多少公斤或多少磅？不懂。两两米饭多少卡路里？
冰冻三尺，非一日之寒，一两天之内不可能发胖或者减肥。但是，只要给自己一个月的时间掌握生活中行动和饮食的减肥窍门，一个月后，你就会讨厌2斤。
根据年龄、身高、体重，会有一些波动。另外日常活动会消耗一些。一般来说，一个男人每天消耗2600大卡左右，一个女人消耗2200大卡左右，可以去真我APP。
