孕妇血糖偏高是怎么回事?对于普通人来说,腹部正常血糖可以保持在3.9~6.1mmol/L的范围内,但由于孕妇的特殊性,腹部正常血糖受到严格控制,规定孕妇腹部正常血糖不得超过5.1 mmol/L;饭后1小时,正常血糖水平不应超过10.0 mmol/L;饭后两小时,正常血糖水平不应超过8.5毫升/升..
一旦发现血糖偏高,就要去医院检查,然后纠正或治疗症状,尤其是孕妇腹部血糖空或孕妇餐后血糖超标时,更要警惕妊娠期糖尿病的发生。
如果孕前没有糖尿病史,孕后高血糖可能不明显,只有做糖筛查才会发现。但是糖尿病筛查要到怀孕24-28周才会做,那么孕妇能及时发现哪些症状呢?
1.尿量过多:尿量过多不仅指尿频,还包括尿量增加、尿中泡沫甚至更多、尿色白、尿粘等。这主要是由于血糖升高,超过了肾糖的阈值,更多的糖排出到尿液中,所以尿频和尿量都会增加。
2.口渴:因为尿量过多会使体内水分减少,当体内水分总量减少时,会引起大脑口渴中枢的兴奋,产生想喝水的想法,从而导致极度口渴的生理现象。
3.多吃:因为血糖不能进入细胞,不能被细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋,多吃,吃完没有饱腹感,导致进食次数和量显著增加。
4.体重下降:葡萄糖利用率下降、脂肪分解增加、蛋白质合成不足和分解加速都导致体重下降。如果有多尿,体内水分的流失会加重体重的减轻。同样,病程越长,血糖越高。病情越重,消瘦越明显。
5、疲劳无力:血糖无法进入细胞,细胞缺乏能量。据报道,2/3的糖尿病患者有虚弱的症状,甚至超过了消瘦的人数。
6.易感染:糖尿病影响免疫功能,导致抵抗力下降,皮肤结痂,呼吸、泌尿、胆道系统各种炎症,难以治疗。
孕妇血糖高怎么办为了保证孕妈妈和胎儿的正常发育,孕期糖筛查是强制性项目,那么孕妈妈发现血糖高了怎么办?
1.第一次血糖超标后,要在医生的建议下控制饮食。很多准妈妈后期体重增加过多,容易导致孕期肥胖。孕期肥胖自然会导致血糖超标。怀孕期间请医生帮忙安排合理的饮食,怀孕期间严格按照饮食进食。另外,你要定期复习。
2.控制孕妇血糖升高,保证胎儿正常发育。饮食治疗的原则是:孕妇不减肥,根据体型调整食物结构和热量比例;少吃多吃。最好分为三顿大餐和三顿小餐。少吃含糖高的水果蔬菜,每天400-500g,其中彩色蔬菜不低于50%。
3.采取少吃多餐的原则,让食物尽可能被消化吸收。同时,少吃肉,多吃蔬菜,少吃米饭,水果每天不能超过200克。两餐之间选择吃,暂时不吃含糖量高的食物。如果担心少吃水果会导致维生素缺乏,可以用蔬菜来弥补维生素的不足。维生素不仅存在于水果中,而且必须包含在蔬菜中。
4.除了水果之外的其他甜食应该停止一段时间。为了自己和宝宝的健康,控制自己的欲望是值得的。准妈妈如果觉得饿了,想吃点东西,可以选择无糖饼干或者无糖豆浆等等。
孕妇血糖高对胎儿的影响孕妇高血糖对胎儿影响较大,明显导致新生儿畸形发生率增加,也导致孕妇产后出血和感染的概率相对增加。
其主要表现如下:
1.母婴死亡率:应用胰岛素前,糖尿病孕妇死亡率约为30%,围产儿死亡率超过50%。由于胰岛素的应用,孕产妇死亡率大大降低,围产期死亡率也显著降低到5%。
2.羊水过多的发生率因不明原因而增加,可能与糖尿病妊娠常伴有胎儿和胎盘过大有关,但羊水质量无明显差异。
3.糖尿病孕妇易发生尿路感染、霉菌性阴道炎、外阴炎,应早期诊断,及时给予抗真菌治疗。
4.巨大儿和先天性畸形的发病率是普通孕妇的2-3倍,心血管畸形是铜陵地区最常见的畸形。血糖水平控制在5.6 mmol/l以下,巨大儿先天性畸形的发生率会明显降低。
5.糖尿病孕妇的PIH发病率是正常孕妇的4倍,这被认为与代谢紊乱有关。严格控制代谢可以降低发病率。
6.新生儿窘迫综合征、低钙血症和低血糖的发生率很高。新生儿呼吸窘迫综合征是糖尿病孕妇早期新生儿死亡的最常见原因,大多数患儿有透明膜形成。
7.新生儿高胆红素血症和红细胞增多症。约20%的糖尿病母亲的婴儿血清胆红素值可增加170umol/1,需要换血。早期喂养可以降低黄疸的发生率,减轻胆红素的程度。
孕妇血糖高吃什么孕妇发现高血糖,总是担心影响胎儿。这时,怀孕的母亲必须放下心情。其实他们的心情也很重要。有了医生的治疗安排,加上一些适当的饮食治疗,他们就能安全度过。以下食物非常适合高血糖的孕妇。我们来看看!
山药。孕妇食用山药可以降低血糖,有效控制血糖含量。
洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、硫醇和各种氨基酸具有很高的药用价值,可降低血糖、血脂、炎症、哮喘和血小板聚集。可以生吃,也可以油炸。
紫菜。紫菜富含紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素,其中紫菜多糖具有良好的降血糖作用。空腹部吃紫菜或用紫菜做汤和糯米可以降低血糖。
胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、花青素和维生素,具有明显的降血糖作用。它们可以生吃也可以捣碎吃。
黑木耳。黑木耳中的木耳多糖具有降血糖作用,黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钠、钾、钙等矿物质。吃木耳不仅能降低血糖,还能吸收孕妇所需的其他营养物质。
苦瓜。据现代临床报道,苦瓜具有明显的降血糖作用,苦瓜可以多种方式食用,可以作为凉菜或汤剂,也可以作为干茶或磨汁。但苦瓜是凉的,孕妇不宜多吃。
孕妇血糖高能吃什么水果水果一般含糖量都比较高,所以有些孕妇血糖高就不敢吃水果。但是我们只要吃少量,挑一些含糖量低的水果是没有效果的。那么可以吃什么水果呢?来和边肖一起看看。
选择水果的依据主要是水果中的糖分和淀粉含量,以及不同水果的血糖指数。
推荐:每100克水果含糖量小于10克的水果,包括黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。这种水果每100克可以提供20-40千卡的能量。
仔细挑选:每100克水果含糖11-20克,包括香蕉、石榴、甜瓜、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等。这种水果每100克可以提供50-90千卡的能量。
不适合使用:含糖量高于每100克水果20克的水果,包括红枣、红果,尤其是干枣、蜜枣、干柿子、葡萄干、干杏子、桂圆等干果和蜜饯不宜食用。
含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等。,也不适合消费。这种水果每100克提供100多千卡的能量。