决明子介绍
决明子在中国有些地方也叫决明子。中医认为服用决明子对肾、胆、肝有良好的作用，具体体现在明目、清肝、通便。除此之外，有些便秘、头晕、高血压也有一定的治疗作用。
现代医学发现决明子中含有蒽苷类成分，进入体内后会转化为大黄酸、大黄素、葡萄糖，对身体有很好的作用。决明子除了药用价值外，还富含维生素、氨基酸和碳水化合物，能起到很好的保健作用。
不过老话说得好，药是三分毒，吃决明子治疗身体的时候非常需要注意，多了解一下决明子泡水的禁忌。另外，平时最好用炒过的决明子泡水，更有利于身体健康。决明子除了直接用水浸泡外，还可以与枸杞、菊花、玫瑰花、荷叶一起用开水冲泡，不仅增加了水的香味，而且可以大大提高药性，一物多用。建议咨询专业医生，每日服用决明子时遵医嘱。
决明子茶的常见保健功效
1.清肝明目
如红肿疼痛、羞耻、流泪、视力模糊、青光眼、白内障、结膜炎等。
2.降低血脂和血压
适用于高血脂、肥胖、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
3.反电脑辐射
经常喝决明子茶可以保护视神经，尤其是经常坐在电脑前的白领和上班族。
4.软化血管
对于冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，可以软化血管，降低心肌梗塞、脑梗塞的发生率。
5、清肠通便
对于经常便秘的患者，可以使排便顺畅而不消瘦，没有腹痛等不适。对于慢性便秘的患者，经常服用没有坏处。
决明子水浸的危害
中医认为决明子是凉的，所以容易腹泻、肚子疼或胃痛的人应该少吃。此外，一些低血压和腹泻的患者最好小心使用含有决明子的制剂。另外，孕期服用决明子的女性要特别警惕，因为决明子有通便的作用，所以孕期女性一定不能喝，否则容易导致早产。通常，女性服用决明子时需要特别注意。如果他们长期服用决明子，很容易导致月经不调，甚至子宫内膜异常。
很多人只在一些网站和书籍上看到决明子泡水后的明目效果，认为经常喝可以很好的治疗近视。其实这种想法是非常错误的。虽然这种中药有清肝明目的作用，但主要针对肝火旺盛引起的内热。如果体内没有明显的热像，并伴有便溏无力，一定不能吃。在许多中药中，有许多具有明目作用的中药，如菊花、菟丝子、蝉蜕、秦皮、车前子、枸杞等。，有很好的明目效果。因此，在使用特定的药物时，需要辩证清晰。
老中医告诉我们，决明子最大的副作用应该是有润肠通便的作用。虽然这种效果在正常情况下不会造成其他问题，但是气虚体质的人如果服用决明子，对身体的危害是很大的。
决明子水浸的危害
1.决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期使用可引起肠道疾病或顽固性便秘。
2.决明子不宜随意使用，更不要用水浸泡。会引起头晕，需要和其他材料一起喝。决明子可以明目，但不能随便喝。
3.长期食用决明子会导致月经不调，甚至子宫内膜异常。
4.决明子性寒，有止泻降压作用。脾胃虚寒腹泻后喝，会加重病情。
5、孕妇最好不要服用决明子泡水，因为这种中药比较凉，孕妇服用后容易流产或早产。
6.女性不能长期大量服用决明子。因为决明子有一定的减肥效果，所以很多女性喜欢每天随时喝决明子泡的水，认为有很好的减肥效果。其实这不是科学功能。如果长期保持这种方法，会影响女性的生育能力，月经也会变得不规律。
决明子的安全剂量
每日用量10 ~ 15g。茶叶替代品一次不能超过3粒，以防中毒。
