骨折不能吃什么
1.三七片
骨折初期，会出现局部内出血、血瘀、肿胀、疼痛。此时服用三七片收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶是非常合适的。
但骨折复位一周后，出血停止，受损组织开始修复，修复必须有大量的血供。如果此时继续服用三七片，会导致局部血管处于收缩状态，血流不畅，不利于骨折愈合。
2.肉骨汤
很多人错误地认为骨折后应该尽可能多吃肉和骨头，多喝骨头汤，这样才能更好地促进骨折的愈合。其实这是一个非常错误的方式。现代医学通过很多实践证明，骨折患者多吃肉和骨头，不仅不能早期愈合，还能延缓骨折愈合时间。
这是因为损伤骨的再生主要依靠骨膜和骨髓，骨膜和骨髓只有在增加胶原的情况下才能发挥更好的作用。然而，肉骨中的主要成分是磷和钙。如果骨折后大量摄入，骨骼中的无机成分会增加，从而导致骨骼中有机质的失衡。
3.偏食
骨折后通常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。，而身体本身具有抵抗和修复这些的能力，而修复组织、生长骨骼、生长肌肉、形成骨痂、祛瘀消肿的原料则依赖于各种营养物质，因此全面的营养对于骨折患者早日康复是非常必要的。
因此，在日常饮食中，有必要拒绝偏食，以补充丰富的营养。还要多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、白菜、萝卜等，以促进骨痂生长和伤口愈合。
4.难以消化的食物
一些不易消化的食物必须禁止骨折患者食用。由于骨折患者因固定、疼痛和精神担忧而活动受限，经常食欲不振，便秘。所以这个时候患者的饮食不仅要有营养，还要易于消化，缓解便秘。
所以骨折患者的饮食千万不要吃难消化的东西，要尽量多吃含纤维多的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜等促进胃肠消化和排便的食物。
5.少喝水
很多整天躺在床上的患者，因为行动不便，会错误的降低喝水的频率，尤其是一些脊椎、骨盆、下肢骨折的患者，少喝水，是不合适的。卧床病人活动较少，肠蠕动减弱。如果不增加饮水量，便秘会变得更严重，还会引起尿潴留，从而诱发尿路结石和尿路感染。
骨折吃什么恢复快，骨折吃什么水果比较好
1.高能高蛋白饮食:有助于恢复活力。但骨折后2周要吃。骨折早期宜清淡饮食。
2.维生素D:骨折后一直在室内休养的话，晒不到太阳就会缺维生素D。所以骨折后，多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等。)并得到尽可能多的阳光。
3.维生素C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。，而蔬菜有紫花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、甘蓝、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花椰菜、苋菜等。
4.水:骨折后由于久坐行为容易引起便秘。这时候多喝水，保证肠道通畅。
骨折后两周，可以补充骨头汤、田七烧鸡、动物肝脏等，补充更多的维生素A、D、钙、蛋白质。如果骨折超过5周，可以在食谱中补充老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。能喝酒的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
