心理学应该如何学习？
作者：韦志中 主播：李 琳
心理学应该如何学习？ 来自一苇渡心 00:00 12:20
如何学习心理学？我想从六个方面和大家谈一谈。因为不同背景的人学习心理学的方法是不一样的，比如心理学科班出身的人怎么学？不是心理学科班背景的人怎么学？所以我根据不同背景列举出学习心理学的六种不同的方式。
第一种，高校教育模式。
比如说在高考时候就直接选择心理学专业。目前全国有300多所大学是有心理学系和心理学专业的。心理学专业里有应用心理学、教育心理学等，所以，有的人一开始就选择了专科、本科、硕士、博士的学历教育模式。
第二种，学习者已经是成年人了，原来读的也不是心理学专业，但是想学习心理学。
这样的话，也可以继续走大学的这种路线。像华南师范大学、北京师范大学、华中师范大学等很多大学都有心理学专业，而且也都开通了继续教育。比如自考、函授、网络的远程教育。通过这种方式，学习者一边完成学习过程、积累知识，同时也可以拿到学历。
以上两种都是一边拿学历，一边学知识的形式。第一种是全日制，第二种是在职学习。
第三种，非学历的教育或培训。
不想要学历，或者已经有学历了，就是实实在在想学一些知识、技术、理论来丰富自己，未来想走心理学的路线，这就是属于一种长期的教育或培训。比如我们的心理学网校，它是一年制的，不是学历教育，但它是知识教育、技能教育；除了我们这样的学习，还有其他一种长期的，以培养知识和技能为主的教育。像中科院心理所有一个两年制的函授制教育，那个学历也是不被纳入到国家承认的学历，但是它是国家批准的成人教育。
第四种，参加短期的学习班。
比如三天、五天的的工作坊，一个星期或长达半个月的学习班等，这种形式的学习也很适合一部分人的个人安排，只不过它的系统性要差一些。但它的优势在于因为时间短，授课老师往往把最好的东西拿出来在几天时间内呈现出来，所以学习者能见识到比较高精端、有代表性的心理学的理论和技术。
第五种，个人体验。
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督导。学习者找一个心理咨询师或者心灵导师类的老师，约他帮自己做咨询或者督导，一次签个一两年，通过他帮助自己做个人分析成长、个人问题的解决，然后慢慢地积累很多的体验。
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拜师。大家知道，一个人到处去学习有时候不如跟着一个老师去体验。现在也有一些心理学的老师会收徒弟、带学生，这种收学生不像是大学里收硕士、博士那种形式的带领，而是一种“师傅带徒弟”的模式，这就是“拜师”。
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在机构里学习。比如到一个心理学机构去打工，在那里一开始可能做不了专业的东西，只做一些非专业的工作。比如学习者可以发挥自己的优势，你原来是做会计的，机构里恰好需要一名会计，你就可以做会计，但因为它是一个心理学机构，你就可以用心去学习。你要知道，很多人成才都是业余成才的。所以，只要你真的愿意学习，在这样的机构里把握机会跟上一年、两年、三年，也可以学到东西。
第六种，自学。
比如读书、看网上的公开课。现在网易有哈佛大学、耶鲁大学等国内国际名校录制的公开课，有专门的心理学方面的。各个大学也都可以去蹭课，它们也都会有名师录制下来的公开课。还有离家近的一些大学，会有心理学的那种大课堂，只要你想学就有机会。真正有价值的东西不见得收费高。
以上是六种学习方式，实际上是各有利弊的，也要看学习者的喜好、时间成本、经济条件。大家可以选择适合自己的学习方式。
那么无论哪种方式和选择，可能都要有注意事项。
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要打牢基础。因为过去在做心理教育、工作坊、督导的时候，我发现，有些人在这个行业学了很多年，也花了很多钱，参加各种高级的培训班，动辄几万十几万，有个人甚至花了七十万去学习，但是在和他交流的过程中，我发现他心理学的基础几乎是没有的。
我就问他：“你有没有读过发展心理学方面的书啊？”他说：“没有。”“人格心理学呢？”他说：“也没有！”这时你就会发现，有些人学来学去，他没在学心理学。他只是学习了一些非主流的心理学，甚至不是心理学的课程。而那些课程往往卖得很贵，所以他的基础也没有打牢。
我们真正学习心理学，将来是要成为心理学工作者的，我们的心理学基础一定要打牢。比如说“发展心理学”、“社会心理学”、“人格心理学”、“心理学的研究方法”、“心理学史”等这些基础的心理学知识是一定要学习的。“练拳不练功，到老一场空。”一定要把基础打扎实。
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个人成长。因为心理学和其他的学科不一样，其他学科可能是你的知识掌握了，你知道了，你就可以去做了，可以去帮人了。心理学不一样，比如心理咨询。心理咨询是人格与人格互动的过程，用心灵温暖心灵的过程，你的一颗心没有打造好，你很难真正地去感染别人的。所以说，你个人的成长就变得很重要。
因此，对于一名心理学工作者，理论的学习、技能的掌握和个人的成长，我们更倾向于个人的成长是排第一位的，理论学习排第二，技能的掌握排第三。但是现在很多人急功近利，只学习技术方法，不重视个人成长，理论学习也不够，本末倒置，成长之路就会很艰难。
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要有老师指导。心理学是一门科学，而且是一门综合学科，既是自然学科，又是人文学科和社会学科，所以学习时要有引领者。虽然说自主学习、自主探索很重要，但是借助于前人的引领也是非常重要的。
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重视能力。我们传统的学习都是以“证书”来衡量自己的学习能力，但心理学不是这样，为什么？因为你通过学习拿证书证明你学习过，但并不能证明你学得好；反过来你学得好也不一定有学历、有证书来证明。从这个角度来说，要重视能力，而不是重视证书。不然的话，你会觉得拿到这个证书了，又拿到那个证书了；学了这个了，学了那个了。如果最终你没有下足功夫，没有功力，那是不行的。
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要有准备打长期战的心理准备。一个心理学工作者的成长是非常漫长的。它是要经过几年、十几年甚至二十几年的时间，才会打造成这方面的一个专家。它需要实践上有大量积累，个人成长上要有深度的突破，而且在自己的理论知识积累方面也要丰厚，还包括其他方面的不断完善。所以在学习上一定要有一个打长期战的准备，否则会造成伤害他人、妨碍自己的不良后果。
以上是学习心理学的六种途径和五个注意事项。这是我对这个话题的回应，谢谢大家！
