医学研究表明，三岁以内的宝宝如果接受大量的感官刺激，将有助于右脑发育，使宝宝变得更加聪明。
所以很多家长在宝宝出生之后，会采用一些视觉锻炼刺激宝宝的感官。
对于月龄偏小的宝宝，黑白卡将最适宜。
三四个月后逐渐加入一些颜色鲜明对比的画册。
月龄逐渐增大，则可带出室外，到超市、公园等颜色丰富的地方进行感官刺激。
对于小月龄的宝宝，即为4个月以内，在使用黑白卡时，家长需要明白的是：1、宝宝的视觉发育
1）刚刚出生的婴儿只能看到“妈妈的乳房到嘴巴”的距离，大概10cm左右。
此时看到的物体是模糊的，没有形状的。
2）此后婴儿看物体的距离将逐日增加1cm，但是样子仍是模糊的。
3）三个月左右的宝宝视线聚焦提高，逐渐看到近距离的人的脸，但只会认出照顾他最亲的人。
4）6个月以后的宝宝可看清眼前物体的轮廓，面部表情，人物特征。
因此我们在进行黑白卡训练时，在距离上要慎重，并非越近越好，或者越远越好。
2、产品的选择
在选择黑白卡的产品上，家长可以遵循自己喜欢的进行择选：
1）、可选黑底白图的，也可以选择白底黑图的。
2）、图案是简笔画构成的
3）、字母数字图案的
4）、卡通动物形象的
3、训练的方式
对于不同月龄的宝宝，我们可以通过这样的方式进行训练：
1）一个月以内的宝宝，可在婴儿车、婴儿床的两边放几张竖立的黑白卡。
这个月龄的宝宝以睡眠居多，及时2清醒的时候也是在婴儿车里或者小床上躺着，趴着。在车内两边或者床四周放黑白卡，有助于宝宝随时清醒的时候可看到。且距离适中。
2）两个月的宝宝，可把宝宝横抱在怀里，拿卡放在宝宝眼睛上方约20cm距离，逗宝宝看。
此时的宝宝活动的浮动将不限于婴儿车或者婴儿床。大人可将宝宝抱出来，拿着卡片给宝宝看。
3）三个月的宝宝，放在爬行垫前方约30cm位置。
这个月龄的宝宝每天可练习趴身约20分钟的时间，即可将黑白卡放在他趴着的前方，逗他看。
4）四个月的宝宝，可将黑白卡贴于家里墙壁四周，或者买黑白布书给宝宝拿着。
这个月龄的宝宝视线开始变远，并开始出现抓东西、随手将手里的东西放入嘴巴的迹象。
将黑白卡贴于屋内随处可见的位置，让宝宝随时可以得到感官锻炼。布书的使用让宝宝的手指触觉也得到适当的锻炼。
当遵循视觉规律给宝宝进行感官刺激时，宝宝的大脑的脑细胞得到快速的增长。从而使宝宝的记忆力、想象力等得到全面的提高。
