经常在媒体上可以看到某某幼儿园，或者某某小学，小朋友接连病倒，而与之相关的是每年都会提到的一个疾病名称叫做疱疹性咽峡炎。疱疹性咽峡炎是儿科的常见病与多发病，一不留神，小朋友就会中招。
疱疹性咽峡炎属于急性传染性疾病，由许多A组柯萨奇病毒,偶尔也有其他肠道病毒所引起,其特点为疱疹性溃疡性粘膜损害，流行性较强，一般病程在5到七天，多见于1~7岁儿童，它的潜伏期是3～5天，大多数以突然发高热开始，24～48h可达高峰，体温可升至39～41℃，夏秋季是柯萨奇病毒活跃的季节，也是疱疹性咽峡炎的高发季节。
疱疹性咽峡炎先是在软腭的后部、咽候、扁桃体有充血性红点，继之小泡，再接着破溃，形成溃疡，小朋友伴有头痛、发热、咽痛、吞咽困难、四肢肌肉疼痛、乏力，胃口下降等等症状，婴幼儿会吐奶，拒奶。
疱疹性咽峡炎的发病条件和发病原因病理学这本书上就有写任何疾病的发生必须具备两个因素：发病条件+发病原因发病条件和发病原因缺一不可，只有在这两个因素共同作用下，人体才会呈现疾病的状态，缺少任何一个我们都不会生病。疱疹性咽峡炎的发病条件：
感染源，即导致疱疹性咽峡炎的病毒。
疱疹性咽峡炎的发病原因：
1.孩子免疫力不够完善。
感染源想要通过上呼吸道入侵人体内部，要经过免疫系统设置的重重关卡，当机体免疫力下降的时候，抗体、白细胞、淋巴细胞、B细胞、T细胞的数量就会急剧下降，病毒就会长驱直入。
2.呼吸道和消化道粘膜组织不健康不完整。
我们的消化道，呼吸道的粘膜组织都是跟外界直接接触的，是人体免疫的第一道防线，上面有很多的免疫组织，淋巴组织等，以确保机体不会被细菌和病毒侵入。如果这道防线很脆弱，就会导致细菌和病毒就会长驱直入。
发病条件是不是很难规避？孩子每时每刻都有接触病毒的机会。我们只能从发病原因给予改善：修复粘膜+提升免疫力。
应对疱疹性咽峡炎的误区往往孩子生病，大多数父母第一时间想的是如何让症状消失，让孩子马上生龙活虎，认为没有症状就是健康，很少会把注意力放在发病原因的改善上，即提高免疫力、修复粘膜组织。
如果把重心放在消除疱疹上，乱用药，没有给予肠胃，免疫力足够的支持，导致病程延长。孩子肠胃也会因药物进一步受损，这也是孩子生病后食欲越来越差，越来越消瘦的原因。
对于疱疹性咽峡炎，有的家长会用抗生素，这是不科学的。抗生素只对细菌起作用，而疱疹性咽峡也是病毒引起的，它是一种自愈性疾病。家长给孩子乱用抗生素，还会导致肠道菌群混乱，无形中会延长病程，加重病痛。
妈妈会问抗生素不起作用，能不能用抗病毒的药物呢？抗病毒药物是通过抑制细胞分化来治疗疾病，这些药物对所有细胞的分化都有抑制作用。也就是说它抑制病毒复制的同时，也会抑制正常细胞的复制。往往抗病毒药物的副作用比抗生素大，除非是特殊的病毒，抑制它是为了救命，否则也不主张使用抗病毒的药物。如果患儿出现呼吸困难，惊厥，频繁呕吐，拒绝进水等情况及时就医。
疱疹性咽颊炎症状背后身体给我们的信号。症状一：没有胃口，不想吃饭。
代表孩子的身体调动了所有的能量，集中对抗病毒，导致胃消化食物所需要的 能量不够，身体是智慧的，它会自动降低食欲，以此来减少能量的消耗，这个是身体的保护性动作，是与生俱来的本能，这种本能是就寄存在人体的DNA里。
身体需要大量的养分来与病毒抗争，但是此时孩子消化能力弱，胃口差，怎么办呢？重点就是一定要减少消化道的负担，把食物改为有营养的流质食物。
症状二：高热
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发烧是身体对抗病毒最有效的武器，也是唯一真正能够战胜病毒的力量。发烧是身体的一种保护机制，透过体温的升高能够快速地启动身体的免疫系统，增强身体排毒解毒的速度。
此时，身体新陈代谢的速度会加快，身体各大系统的快速运转，期望能够很快地消灭入侵的病毒。这个阶段，因为身体在持续的营养物质高消耗状态中，随着外部摄取营养物质消耗殆尽，身体开始拆解自身的组织以获得所需养分，比如：消化道的粘膜组织，吸呼吸道的粘膜，身体的肌肉以及骨骼中的养分。
这个动作就像大冬天的，家里储备的取暖用的煤炭没有了，为了取暖，只能把家里闲置的或者不重要的东西用来取暖，比如布料或书报等。身体在这个阶段采取的策略也是如此。
我们正确的做法是什么呢？就要提供足够的营养物质支持这个发烧过程。
症状三：喉咙的疼痛，红肿。
这是免疫系统为了清除咽喉部位的病毒发动炎症。炎症是身体的保护措施，是黏膜组织通过发炎来消灭病毒的一个手段。发炎的时候，咽喉部位的血管扩张，目的是让更多的免疫细胞，免疫因子来到达这个部位。
但是这个动作，会压迫到周围的神经，引起红肿疼痛。
我们要做的动作是提供黏膜需要的原材料来支持黏膜组织的修复。
症状四：全身酸痛。
发烧要消耗大量的营养物质，身体迫不得已调取了肌肉中，骨骼的很多营养，来支持身体有足够的能量完成发烧的过程。所以会出现骨骼肌肉酸痛。
发烧时，新陈代谢，细胞分裂的速度加快，因此身体的排毒能力也加快了，水溶性毒素就来到了身体的关节滑膜部位，这也会引起了身体的酸痛。
这个时候骨骼中一些毒素被清理出去，骨骼里比较空，钙质会很轻易进入骨骼，所以发烧过后，给孩子多去补充点钙质是长高的好机会。
如果用退烧药中断发烧过程，使发烧不完整，可能一些过敏原，毒素无法排出，在体内堆积，为孩子的过敏体质埋下隐患。
处理方向提升身体的免疫能力。
减少身体的负担。
提供养分支持身体修复。
具体方案净食
避免给孩子吃不易消化的，不易吸收的，对孩子胃肠道有负担的食物，而是给孩子吃那些容易消化的，有营养的流质食物。
疱疹性咽峡炎的症状都表现在黏膜系统上，因此在生活细节上，必须禁止损害黏膜的行为，
严禁吃上火的食物，(这些都会给孩子的身体带来压力和破坏，使肠道环境受损及身体的免疫水平下降。）
以下食物坚决不吃：
油炸类、烧烤类、烘烤类:：比如薯片、油条、炸鸡腿，炸鸡翅、饼干、面包、奶油蛋糕等；
糖果类：比如棒棒糖、蜜饯、巧克力等；
海鲜类：虾、蟹等。
很孩子胃口很多妈妈会给孩子喝白粥。白粥是对于在生病的孩子来说是很不理想的食物。它含有的蛋白质，维生素，矿物质，脂肪很少，几乎没有，只含有糖份，所以摄入到身体后，会消耗孩子体内本来就不够的营养，来帮助它消化吸收。建议给孩子吃小米藜麦粥。
保证液体的摄入量，防止孩子脱水，用大量的蔬菜水果汁替代水
如果单纯的摄入开水，随着尿液的排出，会带出身体大量的矿物质和维生素等微量元素，这对生命中的孩子是不利的。
果蔬汁能够提供新鲜水分、维生素、矿物质、活性物质，电解质和少许糖分，这样就能保证了能量供应，并支持了免疫系统。
我最常用的就是哈密瓜汁，苹果果胡萝卜汁。由于咽峡部小泡破溃后形成溃疡，进食可能会痛，保证液体入量就会难度增加，建议给孩子，少量多次
补充优质的蛋白质
蛋白质是构成身体的重要原料，细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。
蛋白质构成各种免疫细胞，抗体，提高机体对抗细菌病毒的能力。
大多数的优质蛋白质都比较难以消化，会给本来就弱的肠胃造成较大的负担。
天然的植物蛋白质粉是不错的选择,这类蛋白粉不需要经过消化，可以直接吸收，在生病期间不会加重身体肠胃负担。
天然维生素C
补充维生素C3000到5000毫克一天，维生素C可以提升免疫细胞比如T细胞、B细胞、淋巴细胞等和免疫因子的活性和数量。
好的油
特级初榨的橄榄油、葡萄籽油、亚麻籽油、沙棘果油等，有助于修复呼吸道黏膜，配合天然类胡萝卜素、小麦胚芽油给予粘膜所需的原材料。
益生菌
益生菌帮助改善肠道环境，调节肠道菌群，避免有害菌增加，同时增强肠胃消化吸收能力 。
我们必须要认识到，病毒随时都会遇到，永远杀不完，只有认真对待孩子的生活行为，饮食习惯及营养均衡等问题，从根本上改善孩子的体质才是关键！
