本体很清楚你的自我形象并不是你。除非你真的体认到这一点，否则你一定会继续从自我形象的角度来看待自己。解决这个心理议题最终的了知便是源自于本体，它不可能在情绪次元得到解决，因为在那个层次上，拼图的某一片不见了，而这一片就是本体。
第三章 无有疑惑的了知第三章 无有疑惑的了知第三章 无有疑惑的了知第三章 无有疑惑的了知第三章 无有疑惑的了知第三章 无有疑惑的了知第四章 执著于空无第四章 执著于空无第四章 执著于空无第四章 执著于空无第四章 执著于空无《解脱之道》 第三部分每当你发现自己在认同某一部分而排斥另一个部分，你就已经落入了自我或人格的局限中。拒绝自己某部分的经验，是不可能获得解脱的。企图得到快乐，就是一种不快乐的态度，因为期望和排斥正是不幸的根源。
第五章 “无望”之教诲第五章 “无望”之教诲第五章 “无望”之教诲第五章 “无望”之教诲第五章 “无望”之教诲第五章 “无望”之教诲第五章 “无望”之教诲第六章 接纳第六章 接纳第六章 接纳第六章 接纳第六章 接纳第六章 接纳《解脱之道》 第四部分你无法通过计划或期待来发现本体，它会不断地令你感到惊讶。凡是通过努力而达成的东西都是你已经知道的老旧事物，真实的人生本是一种永无止境的揭露过程，它会带给你接二连三的惊奇。你真的不知道事情会怎么发展，我们必须毫无预警地去经验自己。
第七章 改变与真相第七章 改变与真相第七章 改变与真相第七章 改变与真相第七章 改变与真相第七章 改变与真相第八章 意志力第八章 意志力第八章 意志力第八章 意志力第八章 意志力
