在一线城市待了快4年，依旧单身，过年回了一趟老家，被无数亲戚摧残！但是至今依然单身，身边同事朋友认识的异性也不多，怎样才能在短时间内快速扩大自己的社交圈，找到不错且优质的男人？平常工作也忙，参与的社交活动比较少，可能自己还属于宅女哪一类吧，喜欢窝家里。@原来是妮：小女子22岁，在国企上班，长相清秀，身高168，身材中等，不胖不瘦，皮肤白皙，长相达不到社会中等偏上的标准，但是还可以了，就是苦于自己的圈子限制，找不到富二代，富一代，身边都是草鸡男，怎么办啊
单身女性常没意识到重要的两个心态建设：1，找对象，扩大社交圈跟你的职业无关2，提高恋爱能力为什么你还在单身？周围优质男资源稀缺，社交圈子非常狭窄的情况下，怎么才可以找到男朋友呢？一切皆有可能的人VS一切皆无可能：你要相信你能成为那个：皆有可能的人从工作关系到男人交往，很多职场女性在期待爱情的年代，往往会有着高度的自尊，在某种意义上的反面解释：太把自己当回事了，想得优秀，但又持续的负面思考害怕失败。有一个朋友是学计算机的，在一家IT公司上班，认识他这么久了，有时候联系，聊到女朋友这个话题，他总是说身边很难找，另一个女性朋友因为学日语翻译的在一家大型的IT公司做翻译助理，常抱怨到身边没什么男人，都是程序猿，办公室就那么大点地，好像都接触不到什么人！1）从接触你身边的人开始，了解自己可能性会喜欢的男人！拿出一张纸，上家，下一家，长期合作的客户，认识不认识的同事，托身边一切朋友可以帮助的人，简要说出你的要求。2）抛开负面思维，好心态=主动！要走出去，跟不同的人交流知道自己在那一块。从一起玩开始，不要带有差评的眼光跟你身边的男性朋友在交往，毕竟做不成男女朋友关系，但是也可以成为蓝颜或者普通的朋友也是不错的一个选择。上面第一个问题也说，自己平常工作忙，没有在这上面花心思，题主2一味说身边的人，但是没有走出目前环境的舒适圈。婚姻大事都挤不出时间的, 别的事真的有这个重要吗？舒适圈真的不那么舒服，除非你还想单着。刚刚开始，必须生活中得有交际。要打破你的习惯模式，各种社交活动走起来。大型约会网站, 朋友聚会, 兴趣玩乐小组, 公司同事聚会，时间是挤出来的。需要不断地尝试，多去试试，提高自己的恋爱能力。3）提高自身基数=恋爱成功指数，才能认识靠谱优质男岭深常得蛟龙在，梧高自有凤凰栖。提升自我外在和内涵都没有做任何投资，何必急于拓展所谓社交“人脉”？前面的我也写了好几篇文章，都有提及自身修养与外貌，必学的攻略：健身瘦身、化妆穿搭、护肤保养琢磨自己身边的漂亮姑娘是怎么跟男生说话交流，怎么摆pose怎么做动作的学会一些基本的社交舞，保持友善一点，丰富的阅读，提升情商把自己变成一个阳光可爱的姑娘，时刻准备好开始一段靠谱的感情。当感情还没出现，你就把自己变得更好更懂事。
拒绝：1）不停在男生面前刷存在感2）拒绝冷冰冰的态度，你不是明星高知冷性美女，做作牵强只有在不断地磨合过程中，知道自己喜欢的是哪一类型男人，当然如果你始终没有走出心理的门槛，知道自己要什么，要是哪天你在路上真遇到像金城武这么帅的男神，你都不知道如何去搭讪他了？所以你得尝试失败，别轻易开始一段感情。正常情况下，男欢女爱就像做单，男生投入的越多，他越会重视这段感情。就算最后，你没有获得爱情，你的社交圈也无形受这些因素打开了一个很好的优质圈。
