老人头晕就一定要戒掉抽烟和喝酒，少吃那些生冷、油腻以及太过辛辣太过咸的食物。尤其是一些动物的肝脏、肾脏、肠子等肉食和蛋清、鱼子都要少吃。平时一定要多吃新鲜的蔬菜、水果、海鲜等。有冠心病的患者最适合喝草莓汁。每天坚持用木头梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环，能够缓解比较轻微的头晕症状。梳头的时候，要顺着一个方向轻轻的梳头，每天坚持梳头5次-10次就好。
2、头晕是什么原因引起的头晕有可能是因为冠心病的前期，或者是有高血脂、血小板增多症。患者经常出现颈部发紧、灵敏度受到限制、偶尔还会出现疼痛、手指发生酥麻、变冷，有种沉重感。颈椎增生揉捏颈部椎动脉，构成脑部的供血不足，从而使头部出现头晕。冠心病前期，也有可能出现头晕、头痛、四肢无力等症状。主要是因为心脏冠状动脉发生粥样的硬化，从而构成供血不足导致头晕。高血脂、血小板增多都可以使血黏度增高，血流变得缓慢，构成脑部的供血出现不足，从而引起头晕。
3、头晕怎么缓解头晕就要用手轻轻的按摩头部的太阳穴、风池穴和百会穴。百会穴是在人的头顶，风池穴是在人颈部的后面。可以去空旷的公园做深呼吸。双手搓热之后，双手交叉按在头部后方或者是颈部的后方，这样可以促进大脑的血液循环。打一盘热水，好好的洗一把脸，水尽可能的要热些。可以喝一些甜的东西，比如说红糖水等，可以缓解血压低的头晕。
4、头晕吃什么药头晕症状的患者，如果是症状不太严重的话，只需要多加注意日常生活习惯，还有情绪问题。如果头晕是因为感冒引起的，平时就要注意气温的变化，吃点感冒药就好了。如果是患者的情绪激愤导致，很难控制情绪，然后就会难受，很容易引起头痛，只需要好好的平复心情就可以了。女性在经期前后，也会出现头晕的情况，这时就要注意多休息，多喝水。
5、颈椎引起头晕颈椎引起头晕就需要及时治疗。当头晕症状较轻的时候，可以在颈椎带上治疗颈椎病的颈托，限制住颈部的活动，对颈椎不稳的人效果比较好。要经常保持乐观向上的好心情，不要压抑着心情，有事就要说。还可以做一些颈椎牵引，即可以限制颈部活动，又可以使颈部的肌肉得到充分松弛和休息，使得排列错位或者是脱位椎体的关节得到恢复。不要久坐，要多做活动，尽量让颈椎得到充分的活动。
