建议平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，注意休息。
鼻贴膜会不会造成皮肤伤害
1、鼻贴确实是一种立竿见影的去黑头产品，但它只适合少数特别粗硬强韧的肌肤使用，因为在撕拉的过程中会对皮肤造成很大的伤害。而且使用完鼻贴以后还要迅速使用具有消毒收缩毛孔作用的爽肤水，帮助毛孔恢复紧致。
2、对于大多数皮肤来说，鼻贴的过分强力有可能引起毛孔松散，皮肤表面受损。要缓解黑头问题，可以使用水洗式的深层面膜，每周在黑头处使用两次。每天使用含有水杨酸的爽肤水也可以促使毛孔张开，黑头角栓较不易生成。
自制鼻膜
自制白醋粗盐鼻膜
材料：粗盐(1勺)，白醋(半勺)，滚开水(半杯)
步骤：
1：将粗盐、白醋放入滚开水中，搅拌至粗盐全部溶解；
2：用棉签蘸盐醋水擦黑头部位，洗至水变凉，每天一次。
心得：醋有美容的效果，这款鼻膜制作超级简单，每次最好少做一点，即用即做，能有效祛除鼻子上的黑头和死皮，使皮肤润泽光滑起来哦。
自制热饭团清洁鼻膜
材料：热米饭(一勺)
步骤：
1：从饭锅中取出热米饭，以慢慢打圈的手势将饭团在鼻子中间向四周推开；
2：等把所有粘着的饭团推出后，再用清水洗净鼻子，最后拍上化妆水即
心得：每天在米饭温热的时候取一匙米饭来做个鼻膜，再简单不过了。虽然米饭粘在鼻子上丑丑的，不过很有效哦。新鲜的饭团不仅粘着力强，而且触感柔软，是价廉物美的肌肤清洁品。
自制牛奶鼻膜
材料：牛奶(五滴)，盐(适量)
步骤：
1：把盐放在小容器中，滴入牛奶，搅拌使盐溶解；
2：轻轻按摩鼻子，半分钟后用清水洗干净，每周一次。
