曾握紧的拳头问#
我已经怀孕三个多月了，因为身体不是很好，家里的人都给我买了一些钙片让我服用，说对我的孩子比较好，那么，钙片是酸性的还是碱性的呢？
大众养生网小编解答：
孕妇所服用的钙片一般是属于中性的物质，在服用了钙片之后，对于你肚子里孩子的神经系统发育是具有促进作用的，因此，你在怀孕期间服用的话，还能够减少腹中胎儿患上畸形和缺陷疾病的产生，那么你还可以多补充一些叶酸等物质，对于胎儿的发育也是有好处的，在服用这些药物的时候，你也必须要口服苏打水，这样的话才能够促进钙片物质被我们人体所充分的吸收。
2、钙片与酸奶一起食用更有益于钙质吸收近些年，随着人口老龄化的速度加快，让补钙成为了热点话题，众所周知，单纯的钙离子，人体是很难吸收的，如果人体想要吸收钙，必须要在补钙的同时补充磷和镁，同时还需要维生素B2的辅助。近来，研究发现在吃钙片的同时能够饮用一小盒酸奶，就能够帮助钙质的吸收。
据专家介绍说，人们在补钙的同时能够喝点酸奶更有益于钙质的吸收，其原因在于酸奶中含有大量的乳酸，与钙结合后就会发生化学反应，生成易于人体吸收的乳酸钙，这也就达到了帮助钙质吸收的效果了。
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。
建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
3、阿托伐他汀钙片
其实，阿托伐他汀钙片也是和其他的药物之间存在相互的作用，无论是和抗凝药结合服用，还是和红霉素一起使用，我们都应该先了解它们之间的相互作用，这样才能保证我们的安全和健康。
药物相互作用
1.该品与口服抗凝药合用可使凝血酶原时间延长，使出血的危险性增加。
2.该品与免疫抑制剂如环孢素、红霉素、吉非罗齐、烟酸等合用可增加肌溶解和急性肾功能衰竭发生的危险。
3.考来替泊、考来烯胺可使该品的生物利用度降低，故应在服用前者4小时后服用该品。
药理作用
本品为他汀类血脂调节药，属HMG-CoA还原酶抑制剂。本身无活性，口服吸收后的水解产物在体内竞争性地抑制胆固醇合成过程中的限速酶羟甲戊二酰辅酶A还原酶，使胆固醇的合成减少，也使低密度脂蛋白受体合成增加，主要作用部位在肝脏，结果使血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平降低，中度降低血清甘油三酯水平和增高血高密度脂蛋白水平。由此对动脉粥样硬化和冠心病的防治产生作用。
现在我们也了解了阿托伐他汀钙片和其他药物之间的相互作用关系。在我们的生活中，这些药物也是具有非常大的作用，所有我们在掌握这些知识的同时，也是对我们自身健康的一种保证。
4、钙片真的能补钙吗？孩子缺钙时怎么办？经常有家长说自己孩子缺钙，要求处方钙片或钙质补充剂，那么钙片真的能给孩子们补充钙质吗？
钙是骨骼的重要构成成份，缺钙会使生长速度变慢，婴儿就发生了软骨病，学龄儿童就会长不高，还会影响到成年期骨质密度和骨骼健康。单凭外表观察，“长不高”、“牙齿出得慢”等不足以证明孩子缺钙；要知道孩子是否缺钙，最准确无误的方法是验血检验血液的钙含量及以X光检测，显示出患者变形的骨骼。
除生活在落后国家，孩子严重营养成分不良，或因疾病影响，现今小孩即使身体瘦弱矮小，亦很少有缺钙的情况。假若孩子确诊缺钙，单凭钙片和鱼肝油是不足够的，因为钙质的吸收和运用，需要借助维生素D。维生素D靠太阳中的紫外线照射，经皮肤细胞制造而成。婴幼儿期，不论喂哺母乳或配方奶粉，都能让婴儿摄取所需的钙质。
其实，在市面上配方奶粉已能提供足够生长所需之养份和能量。成长中儿童所需钙质较多，日常食物如奶类、豆类、海产、果仁及绿叶蔬菜等均含有丰富的钙，只要饮食正常便能从不同的食物，吸取所需。若孩子有偏食习惯，可先用其他类别代替，但最好能诱导建立良好餐饮习惯；若孩子有过敏，就要以其他食物取代，如不喝牛奶可以豆类代替。家长对孩子的健康和身高体重有疑问时，切忌乱服补充剂，过量的钙，轻则导致便秘，重则导致肾石等更严重健康问题。均衡饮食、适量运动、充足睡眠是孩子成长的金科玉律。
5、吃钙片时喝点酸奶有助于吸收我们都知道钙不仅容易流失，还很难吸收。在生活中，有不少朋友缺钙，他们通过吃钙片来补钙，却没有得到预想的效果。那是因为我们的体质是比较难以吸收钙的。那么如果才能让自己的身体更容易吸收钙呢?其实不妨可以尝试着在吃钙片的时候喝点酸奶，这样有助于吸收。
相信不少朋友都知道身体缺乏钙元素，是很容易导致一些疾病的发生。而补钙成为一项十分重要的事情，特别是中老年人。专家建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。
酸奶它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
6、堪比钙片的养生家常菜在人们生长发育的不同阶段中，可能很多朋友们都会遇到过缺钙的情况，当出现缺钙的时候相信大家第一个联想到的就是通过钙片来补钙，其实这样的想法未必是正确的，从养生的角度来说在人们平常一些家常菜中的含钙量可以说是不输给钙片的！
因此通过食用这些家常菜就可以补钙，这样对于帮助人们补钙是更加健康，见效快并且没有任何的副作用的，只要大家将一些常见的家常菜通过科学合理的搭配就可以产生很高的补钙养生功效的，常见的钙质含量比较高的食物如筒子骨，鱼类以及菠菜中！
首先要给大家介绍的补钙养生菜就要属于豆腐炖鱼，豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。
