防晒霜是我们日常护肤必不可少的护肤品。防晒霜可以很好的保护皮肤。众所周知，防晒霜通常都标有防晒指数。有些人不确定是什么意思，那么防晒指数代表什么呢？
SPF是防晒指数的缩写，是防晒产品对紫外线的防护能力。SPF指数越高，护肤能力越强。
不同的SPF值意味着不同的有效防晒时间。具体来说:
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500分钟
PA代表防晒产品对UVA的保护作用，是日本防晒指数测量标准。测试标准是皮肤持续黑色素沉淀暴露于阳光下2 -4小时后的稳定性指标。PA保护度为PA+，PA++，PA+++。“+”字越多，防UVA效果越好，有效保护时间越长。
-PA+:表示有效，保护时间约2–4小时。
-PA++:表示相当有效，保护时间4–8小时。
-PA++:表示相当有效，保护时间4–8小时。
防晒指数的选择可以基于每个人的环境条件不同，选择的防晒霜数量也不同。一般在室内没有强烈阳光和紫外线照射的情况下，选择普通隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般为SPF15-20，主要用于隔离窗户和地板反射的紫外线以及电脑产生的紫外线。如果是秋冬春三季，需要长时间户外，那么可以选择SPF25~30左右的防晒值。但是夏天热的时候需要长时间在户外，在海边或者紫外线强的地方，那么就要选择防晒指数为SPF50倍数以上的长效防晒霜。
很多人认为防晒霜倍数越高越好。然而事实并非如此。如果在普通的紫外线环境下使用多种防晒霜，防晒指数太高，很容易损伤皮肤。因为使用防晒霜后，紫外线会被氧化得更强烈，防晒霜中的成分会被蒸发掉。但当紫外线较弱时，高倍防晒霜的氧化会较慢，而高倍防晒霜会含有更多的化学物质，皮肤长时间暴露在这些物质下会变得越来越差，越来越粗糙。所以在可以选择低指数防晒霜的时候，最好不要使用高指数防晒霜。
防晒次数越高，用后越油腻。这些油性成分是抵抗紫外线时最好的皮肤保护膜，所以防晒次数越高越油。我们在使用防晒霜的时候一定要注意油性皮肤的人，尽量不要选择太高的一个因素，根据自己的环境来选择，合适的防晒霜是最好的。
如果平时上班路上只接触阳光，长期待在室内，选择防晒指数15PA+的防晒霜；外出运动、旅游、购物时，选择防晒指数30pa++；防晒指数在35-50PA+++的防晒霜，应在强光下选用；在弱日照和雨天，应选择防晒系数在10 PA+左右的防晒霜。
防晒霜是一种面霜，使用前可以挤在手心里，然后涂在皮肤上。使用时一定要注意均匀涂抹。这是因为防晒霜有修复面部的作用，涂抹不均匀会造成面部肤色不均。使用防晒喷雾时，一定要摇匀后再喷在皮肤上。外出时一定要及时涂抹防晒喷雾，每隔2小时在面部、颈部等日晒部位涂抹防晒霜。
防晒霜:防晒霜一般适合皮肤干燥的女生。防晒霜滋润，能有效滋润面部皮肤，防止面部皮肤因干燥而不吸收护肤品
防晒喷雾:防晒喷雾主要适用于敏感皮肤和油性皮肤。防晒喷雾相对清爽，不会给皮肤带来负担，从而减少油性皮肤的情况。
